| | - farsze i nadzienia na słono, (39)
- faszerowane warzywa, gołąbki, (132)
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa, (245)
- klopsy, pieczeń, (7)
- kluski, kopytka, (47)
- kotlety, pulpety, klopsiki, (253)
- krokiety, paszteciki, sajgonki, (50)
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla), (117)
- pierogi, rożki, (72)
- pizza, (39)
- placki, racuchy, (153)
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow, (281)
- tarty, quiche, paj, (45)
- warzywa solo, jarzynki, (179)
- warzywa w cieście i panierowane, (35)
- warzywny mix, (144)
- zamiast kotleta, (70)
- zapiekanki, lasagne, (167)
- ziemniaki, puree, ryż, kasza, (144)
-
 -
 Kasza w sosie z soczewicy z brokułem Zazwyczaj z soczewicy robię potrawę na wzór wioski Kriszna z Woodstock'u, jednak tym razem miałam brokuła, który już ledwo dychał, więc wyszło mi coś, co uważam za bardzo dobre danie. Składniki są "na oko" więc dokładnie proszę się nimi nie kierować. Ja dałam kaszę jęczmienną (gotowaną w tradycyjny sposób, nie w woreczkach), ale uważam, że z ryżem również może smakować. -
 Nudle z kotletami sojowymi i warzywami - prawie jak chińszczyzna Jeśli ktoś ma ochotę na coś "chińskiego", to mogę poratować tym przepisem. :P -
 Orkiszowy strudel z kozim serem, żurawiną o orzechami włoskimi Czyli moja propozycja świąteczny obiad. Doskonale nada się też na inne odświętne okazje i przyjęcia. -
 Żurek ziemniaczany Na zakwasie własnej roboty. -
 Zupa krem z dyni Przepisów na zupę krem z dyni jest sporo. Ten jednak wyróżnia się
prostotą, a jednocześnie niepowtarzalnym smakiem. -
 Zupa gryczana z orzechami włoskimi Zupa jest bardzo smaczna, lekka a sycąca zarazem. Robi się ją szybko i z łatwo dostępnych składników. -
Zupa-krem z dyni hokkaido Moja Teściowa mówi, że dynia lubi czosnek i chili. Oto jej sposób na jedną z najsmaczniejszych odmian dyni. -
-
Zupa pół-krem ziemniaczano-porowa ze śmietaną ze słonecznika Był czas, że gotowałam ja 2-3 razy w tygodniu. Zupka prosta, bez smażenia i co za smak! -
 Makaron na zdrowie: z zielonym mixem warzyw i pestkami Przygotowanie tej potrawy trwa w zasadzie tyle, co ugotowanie razowego makaronu, a ze względu na zawartość brokułów, sezamu, słonecznika, pestek dyni i oleju lnianego jest prawdziwą bombą witaminową. -
Kasza gryczana z fetą / pleśniakiem i pomidorami
autor:
jola23 dieta: lakto-wege Danie jest super proste, szybkie w przygotowaniu, można je modyfikować na wiele sposobów, dobre na ciepło i na zimno. Ja szykuję sobie do pojemniczka i mam posiłek do pracy. Do szkoły pewnie tak samo się nadaje :) -
Babciny ryż duszony ze szpinakiem, pomidorami i papryką Przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie, jest modyfikacją tradycyjnego greckiego przepisu. Potrawa, która poprawi humor i pysznie zapełni nawet najbardziej wybredne żołądki. Smakuje dobrze zarówno na ciepło jak i na zimno, a przy tym łatwo można ją zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię, a nawet w długą wyprawę w nieznane. -
 -
 Stir fry z zielonych warzyw z pieczarkami i tofu Szybki do przygotowania, smaczny stir fry. Jest lekki i pożywny, w sam raz na lato. -
 Makaron "samo zdrowie" ze śmietanowo-czosnkowym szpinakiem
autor:
gracet dieta: lakto-wege Fantastyczny smak, szybkość przygotowania i podgrzania to atuty tego dania. -
-
-
-
 -
 Pikantny ryż smażony z brokułami i marchewką Tak naprawdę każde warzywa pasują do smażonego ryżu, ale marchewka jest fajnie słodka i chrupiąca, a brokuły mają sporo wody, więc nie jest mdło :) Poza tym pięknie razem wyglądają. Potrawa praktycznie nie wymaga soli, bo jest sos sojowy! :D -
 -
 Makaron fettuccine ze szparagami i "parmezanem ubogich" Przepis zasłyszany od włoskiego kolegi (szparagi przygotowywała w ten sposób jego babcia) plus trochę inwencji własnej. -
Ryż z jagodami
autor:
Stenka dieta: lakto-wege Pożywne i smaczne danie na obiad lub kolację. -
Bukiet warzyw z brązowym ryżem, oliwkami, kaparami i mozarellą Proste, wegetariańskie danie na każdą kieszeń przygotowywane w parowarze (na parze) |
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
