Kategoria: Zamiast kotleta

1 2 3

• 
  Bakłażan panierowany w płatkach owsianych

  ovo-wege

  Przyjemne w smaku i szybkie kotleciki z bakłażana

• 
  Kulki fasolowe

  [2] wegańska

  Do podania z sosem czosnkowym albo curry, idealne na obiad.

• 
  Smażone tofu z żurawiną

  wegańska

  Bardzo prosta i szybka przekąska :)

• 
  Kotlety ryżowe z kurkami i pietruszką

  ovo-wege
• 
  Smażone tofu czosnkowe

  wegańska

  Super łatwe i szybkie w przygotowaniu.

• 
  Kotlety pieczarkowe z płatkami owsianymi

  ovo-wege

  Podałam z kaszą jęczmienną, surówką z pomidora i cebuli i kleksem serka homogenizowanego naturalnego.

• 
  Kotlety sojowe inaczej

  [1] wegańska

  Gotowych kotletów sojowych można użyć także do przygotowania pysznego gulaszu. Dla tych z Was, którzy lubią polską kuchnię. Podany z ryżem i ogórkiem kiszonym smakuje wybornie:)

• 
  Kotleciki z kalarepy

  ovo-wege
• 
  Domowy slow fast food :)

  lakto-wege

  Wszystko zrobione własnoręcznie od podstaw: placki, surówka, falafele i sos :)

• 
  Sznycel z selera

  [5] wegańska

  Smaczny, bardzo prosty w wykonaniu sznycelek na obiad i każdą inną okazję.

• 
  Kotlety z kaszy kuskus i czerwonej soczewicy

  [5] wegańska
• 
  Kofta indyjska

  [1] lakto-wege
• 
  Smażony ser w sezamowej panierce

  lakto-wege

  Bardzo łatwy i szybki sposób na trochę inny obiad. Można go jeść z ziemniakami i surówką albo w towarzystwie bułki jako cheeseburger.

• 
  Tofu KFC (panierowane w śniadaniowych płatkach kukurydzianych)

  [1] wegańska

  Przekąska idealna na imprezę lub seans filmowy. Bardzo chrupiąca :) Pysznie smakuje z sojonezem, ketchupem czy musztardą.

• 
  Smażona feta w panierce

  [2] lakto-ovo-wege

  Można nadziać na wykałaczki i podawać jako przystawka na imprezach.

• 
  Falafel (arabskie kotleciki z cieciorki) z dodatkiem proszku do pieczenia

  [2] wegańska

  Kuchnia arabska jest wspaniała. Zachód jako fastfood ma hamburgery, zapiekanki i frytki, a kraje arabskie falafle. Mniaam:)

• 
  Kania (sowa) smażona w panierce

  [4] wegańska

  Co najmniej tak dobra jak boczniaki, a nawet lepsza, bo bardziej aromatyczna :D Robiłam wg. wskazówek teściowej i wyszła boska! Musi być tylko dobrze posolona. Pycha nie tylko do obiadu, ale też z kawałkiem pieczywa i musztardą.

• 
  Smażone zielone pomidory (klasyczne, panierowane)

  [4] wegańska

  Klasyka kuchni południowych stanów USA. Zazwyczaj podawane jako przystawka, ale mogą stanowić samodzielne danie albo występować w roli kotleta lub burgera. Są kwaskowe, orzeźwiające w smaku - w sumie fajna odmiana. Podobnie musi smakować smażona antonówka ;) Wcześniej robiłam pomidory smażone w cieście, ale w panierce są prostsze, szybsze i na pewno nie gorsze. Panierka czy ciasto - nieważne, liczy się środek :D

• 
  Tofucznica - tofu a'la jajecznica z cebulą i pomidorem

  [23] wegańska

  O ile za jajecznicą nie przepadałam, to stałam się zagorzałą fanką tofucznicy :) Jest błyskawiczna w przygotowaniu i przepyszna! Już podstawowa wersja jest super, a z płatkami drożdżowymi to po prostu doskonałość. Coraz bardziej je lubię i cenię :)

• 
  Falafel w panierce z dipem jogurtowo-ziołowym

  [3] wegańska
• 
  Kotlety z żółtego sera (ser żółty panierowany)

  [4] lakto-ovo-wege

  Są pyszniejsze kiedy jemy je na obiad z ziemniakami lub kluskami (kopytka, aksamitki) =))

• 
  Fasola czerwona podsmażana z pieczarkami marynowanymi

  wegańska

  Szybko i smacznie ; ))

• 
  Cebulowe smażone tofu

  [2] wegańska

  Porcja z podanych składników dostarcza 140 kcal.

• 
  Buraczkowe tofu

  [1] wegańska

  Porcja z podanych składników dostarcza 160 kcal.

• 
  Klopsiki szpinakowo-twarogowe w sosie serowym

  [3] lakto-wege
• 
  Kapusta pekińska duszona z marchewką

  [5] wegańska

  Dżo: "Niezwykle proste i smaczne danie. "

1 2 3