| | - farsze i nadzienia na słono, (39)
- faszerowane warzywa, gołąbki, (132)
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa, (245)
- klopsy, pieczeń, (7)
- kluski, kopytka, (47)
- kotlety, pulpety, klopsiki, (253)
- krokiety, paszteciki, sajgonki, (50)
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla), (117)
- pierogi, rożki, (72)
- pizza, (39)
- placki, racuchy, (153)
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow, (281)
- tarty, quiche, paj, (45)
- warzywa solo, jarzynki, (179)
- warzywa w cieście i panierowane, (35)
- warzywny mix, (144)
- zamiast kotleta, (70)
- zapiekanki, lasagne, (167)
- ziemniaki, puree, ryż, kasza, (144)
-
 Bigos z kiszonych buraków Co zrobić z kiszonych buraków po zlaniu zakwasu? Kompost zje wszystko, ale szkoda wyrzucać. Wypróbowaliśmy wiele opcji - ta jest naszym zdaniem najlepsza 8^) -
 Aromatyczne pieczone ziemniaki z sosem z jarmużu, pomidorów i garam masala.. Indyjsko pachnące, aromatyczne ziemniaki z sosem pomidorowym i jarmużem, wszystko w garam masala. Pycha! -
 Azjatyck mix- improwizacja kuchnia azjatycka w wersji weganskiej.
uzywalam gotowych weganskich jajek ale mozna je zastapic np glutkiem z siemienia lnianego lub czyms do obtoczenia tofu lub pominac -
 -
-
-
Spaghetti Habanero Homogeno Ostre, z serkiem homogenizowanym. -
 -
 -
 -
Prosty i szybki makaron z oliwkami i kosteczkami awokado
autor:
rabarbar dieta: wegańska Zdrowe i z minimalną ilością składników :) Pyszne na ciepło i na zimno. Dostarcza dużo tłuszczy. -
 Fasola z pieczarkami
autor:
moni dieta: wegańska -
-
Pyszna brukselka z pieczarkami w kremowym sosie z nerkowcow To jest potrwa, do której wracam bardzo często. Pokochałam brukselkę i już. Warto ją jeść zwłaszcza teraz, bo jej dobroczynne właściwości są nieocenione. Podaję ją moim dzieciom razem z kaszą gryczaną, szczęśliwa, że to zjadają (dobrze, że nie słyszały jeszcze o "strasznej brukselce" i ją polubiły). Za każdym razem wychodzi inaczej, bo coś zawsze muszę zmodyfikować i pozmieniać, jednak dzisiaj wyszło pamiętliwie;)
Zapraszam. -
 Wykwintna zielona soczewica w słodko-kwaśnej glazurze
autor:
Irris dieta: wegańska Nie mogę uwierzyć, że danie tak proste może być tak pyszne! Polecam również tym, którzy, tak jak ja, zielonej soczewicy nie cierpią ;-) -
 Spaghetti z cukinii z pesto bazyliowym (RAW) Świetne spaghetti. Bez gotowania. Szkoda, że wcześniej go nie odkryłam :) Słodkawy smak cukinii świetnie komponuje się z dość mocnym, słonym smakiem pesto. Do przygotowania tego dania nie potrzebujemy żadnego spiralizera ani innego drogiego sprzętu. Wystarczy tarka julienne lub obieraczka julienne - jak poprzeczna obieraczka do warzyw, ale z dodatkowymi ząbkami do krojenia na cienkie paski. To poręczna rzecz, a nieduży wydatek :) -
 BIGOS KRÓLEWSKI (na Wigilię i nie tylko) Smakuje nie tylko w Wigilię. Przygotowanie go nie jest pracochłonne, ale wymaga czasu. Najwięcej uwagi trzeba mu poświęcić 1-go dnia, kiedy to przygotowuje się wszystkie składniki, potem praktycznie robi się sam. Z bigosem jak z powidłami, im dłużej gotowany, tym lepszy, dlatego z każdym podgrzaniem jest smaczniejszy ;) -
-
 Tahini tradycyjne lub białe - domowe, najlepsze, bez goryczki, bez niepotrzebnych dodatków Domowe tahini jest o niebo tańsze i po prostu wspaniałe :) Białe jest delikatniejsze, nie tak aromatyczne. Robiłam już wieeele razy, wychodzi pierwsza klasa! Przy odrobinie staranności nie pojawia się też gorzki smak, na co skarżą się niektórzy. No i oczywiście tak samo jak w przypadku masła orzechowego nie dodajemy żadnego oleju - bo po kiego! Wcale nie mieli się łatwiej ani znacząco szybciej. Zysk czasowy jest minimalny, a dodatkowe puste kalorie lecą. Więc olewamy olej :) -
-
 -
 Ryż z cieciorką Prosty, szybki, pyszny ryż w stylu kuchni greckiej. Jadłam podobny właśnie na Krecie i zakochałam się w tym smaku. -
 -
Ryż z duszonymi warzywami
autor:
Izura dieta: wegańska Kolejny czyściciel lodówki:) -
 |
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
