| | - farsze i nadzienia na słono, (39)
- faszerowane warzywa, gołąbki, (132)
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa, (245)
- klopsy, pieczeń, (7)
- kluski, kopytka, (47)
- kotlety, pulpety, klopsiki, (253)
- krokiety, paszteciki, sajgonki, (50)
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla), (117)
- pierogi, rożki, (72)
- pizza, (39)
- placki, racuchy, (153)
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow, (281)
- tarty, quiche, paj, (45)
- warzywa solo, jarzynki, (179)
- warzywa w cieście i panierowane, (35)
- warzywny mix, (144)
- zamiast kotleta, (70)
- zapiekanki, lasagne, (167)
- ziemniaki, puree, ryż, kasza, (144)
-
 Ziemniaki smażone z cukinią Niezbyt estetyczne, ale za to przepyszne danie stworzone przez mojego partnera, które przekonało mnie do smaku cukinii. Bardzo treściwe, choć nieco pracochłonne. -
 -
Makaron a'la caprese Szybkie danie obiadowe na motywach sałatki caprese. Podejrzewam, że nie pierwsza ja na to wpadłam, acz pyszne i szybkie, wiec podaję moją wersję. -
Spagetti z pastą brokułowo-serową Baardzo szybkie danie. Robi się tyle, ile gotuje się makaron, i ma śliczny zielony kolor. Fajna alternatywa dla spaghetti ze szpinakiem. Jeśli zostanie pasta (w co wątpię), doskonale nadaje się jako pasta/mazidło do kanapek. -
 -
 -
-
 -
 Makaron gotowany w sosie pomidorowym Przepis można dowolnie modyfikować, dodając różne składniki (pieczarki, brokuły, tofu, fasolka, groszek itp.). Niewątpliwą zaletą jest to, że do przygotowania potrawy potrzebujemy tylko jednego garnka :). -
-
Ryżowo-pieczarkowa wariacja na soczewicę na sypko
autor:
Czesia dieta: wegańska Jest to mój własny przepis zainspirowany pragnieniem wyrwania się z kuchni tradycyjnej i mimo to opierający się na także niespisanych doświadczeniach ludzi, którzy kiedykolwiek i gdziekolwiek przygotowywali potrawę wolną od przymusu zabijania zwierząt. -
 Pizza jajeczna - omlet z warzywami Szybki, smaczny i syty obiad dla każdego. :) -
Prosty makaronowy stir fry w dwóch wersjach - pieczarkowej i brokułowej Szybki obiad - przygotowanie nie zajmuje więcej niż 30 minut, a po ciężkim dniu naprawdę poprawia nastrój :) Można spokojnie traktować ten przepis jako czyszczenie lodówki i powrzucać resztki warzyw jakie mamy w kuchni. -
Kebab wegetariański z sosem pikatnym i żółtym
autor:
Honiek dieta: lakto-ovo-wege Wykwintne danie polecane szczególnie początkującym wege, dawnym niewolnikom diety kebabowej. Doskonałe z frytkami w formie talarków ziemniaczanych i surówką z kapusty pekińskiej. -
 -
Czerwony makaron z groszkiem i kukurydzą Super przepis na szybki obiad! Można użyć makaronu z wczorajszego obiadu. -
 Pyszna potrawka z jarmużu z ziemniakami i curry
autor:
kiń dieta: wegańska Pyszne, tanie, łatwe i szybkie. -
Makaron z serkiem topionym i rukolą Lekka rukola i ciężki serek - bardzo szybkie, sycące danie. -
 -
Makaron z żółtym serem i ziołami
autor:
agnmid dieta: lakto-wege Łatwy do wykonania przepis, który sprawdzi się jako szybki obiad ! -
 -
 Danie obiadowe sojowo-ryżowe z sosem szpinakowym, dla Kreciaka Przepis stworzony dla mej ukochanej z miłości i żywieniowej racjonalności wegańskiej:) Potrawa doskonale uzupełnia aminokwasy egzogenne. Jest kompozycją białek, które nawzajem się uzupełniają, w dodatku ponad normę:) Decyduje o tym połączenie składników. -
-
 -
Spagetti/ makaron z sosem brokułowo-serowym Można dodać każdy makaron(razowy pasuje super) danie bardzo szybkie i sycące i przeeepyszne:) |
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
