Bukiet warzyw z brązowym ryżem, oliwkami, kaparami i mozarellą
Średnia ocena:
Typ diety: lakto-wege Proste, wegetariańskie danie na każdą kieszeń przygotowywane w parowarze (na parze) Składniki: brokuł
kalafior 2 duże marchewki pomidor papryka cebula oliwki ryż brązowy czosnek + opcjonalnie inne warzywa do smaku kapary mozarella Przygotowanie:1) Na jedno piętro parowaru wrzucamy podzielony na "różyczki" kalafior i brokuł. 2) Na drugie piętro wrzucamy pokrojoną w plastry marchew i pomidory, posiekaną w paski paprykę, posiekaną w kostkę cebulę i całe oliwki. 3) Dodatkowo wyciskamy czosnek i wcieramy go bezpośrednio do ryżu gotowanego na najwyższym piętrze parowaru. Na koniec całość podaną razem na talerzu obsypujemy kaparami oraz startym na tarce serem mozarella. Całość możemy zaromatyzować świeżymy ziołami. Dodatkowe wskazówki:danie należy podawać od razu po zdjęciu z parowaru aby ser się lekko rozpuścił. a na koniec polewamy paroma kroplami sosu tao-tao - smacznego. |