| | - farsze i nadzienia na słono, (39)
- faszerowane warzywa, gołąbki, (132)
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa, (245)
- klopsy, pieczeń, (7)
- kluski, kopytka, (47)
- kotlety, pulpety, klopsiki, (253)
- krokiety, paszteciki, sajgonki, (50)
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla), (117)
- pierogi, rożki, (72)
- pizza, (39)
- placki, racuchy, (153)
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow, (281)
- tarty, quiche, paj, (45)
- warzywa solo, jarzynki, (179)
- warzywa w cieście i panierowane, (35)
- warzywny mix, (144)
- zamiast kotleta, (70)
- zapiekanki, lasagne, (167)
- ziemniaki, puree, ryż, kasza, (144)
-
 -
 Łazanki z buraczkami
autor:
moni dieta: wegańska -
 Tofu z warzywami w stylu indyjskim Jest to moja wariacja na temat indyjskiej kuchni ze składników które akurat miałem. -
-
-
 Chińszczyzna z pekinką i boczniakami w lekko pomidorowym sosie Urozmaicone smaki, urozmaicone faktury. Bardzo lubimy i tą chińszczyznę i pieprz syczuański :) Nadaje potrawom niesamowity aromat. Choć bez niego i tak wyjdzie dobre, to jednak warto go kupić. Jedyny problem, że ciężko go dostać... -
 Sos a'la boloński / spaghetti bolognese z "wkładką" z fasoli i orzechów ...za to z orzechami i fasolą. Pomysł na przepis powstał przy obserwacji właściwości pieczonych burgerów ;) -
 Afrykańskie spaghetti (african macaroni) Genialny przepis na pyszne danie jednogarnkowe! Potrawę tą pokazała mi moja przyjaciółka z Mali :) -
 Wigilijne kluski (łazanki) z makiem
autor:
nanak dieta: wegańska W moim domu (woj. podlaskie) potrawa ta jest obowiązkowa. Nie wiem skąd rodzice mieli przepis (bo mało kto ze znajomych kojarzy tę potrawę...), łazanki z makiem po prostu BYŁY ;-)) -
 Kuskus z sezamem, tofu, papryką i cukinią Prosty, ale jakże przyjemny kuskus w klasycznym połączeniu z cukinią i papryką, uzupełniony sezamem jest jeszcze lepszy. Dodatek tofu czyni potrawę pełnowartościowym obiadem. Najlepszy tuż po przygotowaniu. Błyskawiczne, lekkie jedzenie. Nie podaję ilości składników, bo sama robiłam przepis orientacyjnie, ile osób, tyle składników. -
Rozgrzewająca zupa indyjska Przepis wynaleziony przypadkiem, podczas przygotowywania obiadu 'na winie' ;) -
 Harira - marokoańska zupa z brązowej soczewicy Przepyszna wegańska i rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Odmian tej zupy jest tyle co i kreatywnych gospodyń ;-) Także spotkać można wersje z ciecierzycą, ryżem, kolendrą, szafranem, bez szpinaku, a że ten bardzo lubię, więc go dodałam. -
 Pietruszkowa pasta (makaron)
autor:
Aleksandra dieta: wegańska Polecam. Pyszne i sycące. -
 Krupnik z kaszą jaglaną Sycący i rozgrzewający, ale jednocześnie lekkostrawny i dietetyczny. Polecam przepis na krupnik z dodatkiem kaszy jaglanej, której spożywanie w okresie jesienno – zimowym chroni przed przeziębieniami. -
 Arabska zupa z soczewicy i pomidorów To jedna z moich ulubionych zup - jest pyszna, sycąca i ekspresowa. Dla fanów soczewicy ;-) -
Zupa zacierkowa Babci Jasi
autor:
EwaH dieta: wegańska Szybka, dobra i tania - pomysł nie tylko na studencką kieszeń ;) -
 Grecka zupa bakłażanowa z pomidorami Zupa świetnie nadaje się na lato, genialnie orzeźwia, odświeża. Ale myślę, że na chłodniejsze dni też będzie dobra. W przepisie nazywa się 'bakłażanowe szaleństwo', bo z pewnością jest szaleństwem witaminowym i smakowym :) -
-
Sałatka z sosem czosnkowym
autor:
Madhavi dieta: lakto-ovo-wege Kolejna wymyślona i naprawdę dobra sałatka :) -
Sałatka makaronowo-brokułowa z serem pleśniowym
autor:
majczi dieta: lakto-ovo-wege Sałatka o konkretnym smaku, pyszna i sycąca. Dla osób lubiących sery pleśniowe. -
 -
Zupa z soczewicą i fasolką Świetna smaczna zupka. Idealna na zimne deszczowe popołudnia. -
Zupa cebulowo-chlebowa z grzankami Porcja na 1 osobę. Smak w sam raz na jesienny obiad. -
 Sałatka z buraków, marchwi i ogórka Prosta i smaczna sałatka do obiadu. Wspaniale komponuje się z ziemniakami. -
Zupa ogórkowa Prosta, bardzo smaczna zupka z kiszonych ogórków. |
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
