| | - farsze i nadzienia na słono, (39)
- faszerowane warzywa, gołąbki, (132)
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa, (245)
- klopsy, pieczeń, (7)
- kluski, kopytka, (47)
- kotlety, pulpety, klopsiki, (253)
- krokiety, paszteciki, sajgonki, (50)
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla), (117)
- pierogi, rożki, (72)
- pizza, (39)
- placki, racuchy, (153)
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow, (281)
- tarty, quiche, paj, (45)
- warzywa solo, jarzynki, (179)
- warzywa w cieście i panierowane, (35)
- warzywny mix, (144)
- zamiast kotleta, (70)
- zapiekanki, lasagne, (167)
- ziemniaki, puree, ryż, kasza, (144)
-
 Kuskus berberyjski z ciecierzycą i warzywami W oryginale dodaje się składniki niewege, ale spokojnie można ten przepis zmodyfikować na sposób wegetariański. -
 "Fasolaka po bretońsku" z kawałkami kotletów sojowych
autor:
Morth dieta: wegańska Prosto, szybko, smacznie, dla miłośników fasoli;) -
Cukinia w cieście piwnym (lub z wodą gazowaną) Oryginalny przepis dotyczył czegoś innego, ale ja przerobiłam go na wegańską przekąskę :) -
-
 -
 Chorwackie ziemniaczki (z pomidorami i czosnkiem) Chorwackie nie dlatego, że to ich potrawa tradycyjna, ale dlatego, że na wakacjach tam spędzanych wymyślona. No i jakoś zaczęły u nas pod taką nazwą funkcjonować :) Są przepyszne i znikają w mig! -
 Peperonata Łatwe do zrobienia, łagodne, ciut słodkawe, bardzo smaczne. Ciekawa alternatywa dla lecza. Niskokaloryczne. -
 Chana masala (z ciecierzycy i ziemniaków) Przepyszne, bogate w smaku danie. Zrobiłam wczoraj na obiad i zwaliło mnie z nóg. -
 Makaron z cukinią
autor:
Olga dieta: wegańska Moim zdaniem najpyszniejszy sposób na cukinię i zastanawiam się, czy nie również na makaron (choć puszkowy makaron z brokułami stanowi poważną konkurencję)... -
-
 Bób z jarzynami Potrawa wyszła mi bardzo smaczna, niewiele się napracowałem. Ale wyniknął spór - teść i ja nie obieraliśmy na talerzu bobu z łupin, teściowa i żona owszem. Jak robić - rozstrzygnijcie same i sami... -
 Makaron spaghetti z ziołami
autor:
ryfka dieta: lakto-wege mysza klapsiara: "Danie to można niewątpliwie zakwalifikować do tych ekspresowych. Robi się je w 15 minut i należy do tych najprostszych. Jest też małoskładnikowe, wszystkie potrzebne rzeczy powinniście bez problemu znaleźć w swojej kuchni. A smakuje bardzo dobrze." -
 Makaron chiński z warzywami (po zabrzańsku) Żona chciała zamówić chińszczyznę z restauracji. Zagrała we mnie ambicja, że sam zrobię coś równie dobrego. W domu było parę warzyw i makaron, które pozwoliły odnieść sukces. Potrawę bardzo łatwo się przygotowuje. A wdzięczność i podziw w oczach żony - rzecz nieoceniona. -
-
 Risotto (ryż) z kurkami Sezon już rozpoczęty - kurki! Klasycznie i prosto, a pysznie. -
 Pieczarki w sosie własnym
autor:
ryfka dieta: lakto-wege Bardzo dobre do chleba, kopytek albo jako dodatek do ziemniaków i surówki. W restauracji, z której wzięty jest przepis, podaje się je do chleba z dodatkiem chilli. -
 -
 Makaron razowy z sosem z awokado i suszonymi pomidorami
autor:
zet dieta: lakto-wege Szybkie, oryginalne i pyszne danie. -
 Kokosowy ryż z sosem bananowym Zrobiłam go po raz pierwszy dla mojego mężczyzny i podałam uformowany w serduszka :):):) Bardzo mu smakował i muszę przyznać, że moja rodzina stanowiła tego dnia dla mnie problem, bo ciągle kogoś przyłapywałam na podjadaniu! -
 Makaron żytni ze szpinakiem i tofu lub parówkami Łatwe i szybkie danie - można przygotować poprzedniego dnia i odgrzać po powrocie z pracy. -
 Penne z gorgonzolą
autor:
ryfka dieta: lakto-wege -
 Tartaletki ze szpinakiem i słonym bundzem Efektowne, a niezbyt czasochłonne danie. Pyszne na ciepło i na zimno. -
 -
 Risotto ze szparagami i pieczarkami Wegański, pyszny, szybki obiad sezonowy. -
|
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
