puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
-
Wzmacniająca sałatka z kalafiora
Szybka, prosta, a dająca bardzo dużo siły i witamin.
-
Ziemniaczki Dauphinois
autor: ryfka
dieta: lakto-wege
Kuchnia francuska.
-
-
Naleśniki amerykańskie
autor: Rena
dieta: lakto-ovo-wege
Na słodko!
-
Naleśniki amerykańskie
autor: Rena
dieta: lakto-ovo-wege
Na słodko!
-
Curry z dynią i jabłkiem
autor: Olexy
dieta: wegańska
Pyszne, szybkie, jednogarnkowe curry ze składników, które bez problemów znajdziemy w polskich sklepach. W sezonie używam świeżej dyni, w innych miesiącach mrożonej - za każdym razem wychodzi tak samo smaczne :)
-
Brukselka z porem i suszonymi pomidorami w sosie z mleka kokosowego
Moja koleżanka Renata, robiąc "czyszczenie lodówki", czyli chcąc ugotować obiad z tego, co akurat ma, wpadła na genialny pomysł. Ja urozmaiciłam go dodatkowo pomidorami suszonymi :) Polecam jako dodatek do wszelkich makaronów, ryżu, kasz.
-
-
Kotlety z chleba
autor: Rena
dieta: lakto-ovo-wege
Niby nic, a smaczne baaardzo...:)
-
Pasta Inki z awokado (z migdałami, natką i imbirem)
autor: Inka
dieta: wegańska
To pyszota, która uzupełnia niedobory żelaza!!
-
Wege pasztet "z kogucikiem"
autor: ryfka
dieta: wegańska
Wegańska wersja pasztetu (nie pieczeni), który świetnie się rozsmarowuje. Dobry pod ogórka, pomidora czy inne warzywko :) Można zrobić większą ilość i zapasteryzować sobie "na potem". Pasztet pracochłonny, ale bardzo prosty, no i starcza na długo.
-
Żółty "ser" z nerkowców, który się ładnie roztapia
Smak tego sera kojarzy mi się z serkami topionymi w plastrach. Nadaje się on zarówno do kanapek, jak i na pizzę czy zapiekankę - posiada magiczną właściwość topienia się!
-
Tofu własnej produkcji
W oryginalnej, wschodniej kuchni, do ścięcia białka na serek używano skał zawierających związki wapnia zamiast kwasku cytrynowego. Obecnie, w przemyśle spożywczym używa się do tego celu chlorku wapnia - CaCl2.
-
Ekspresowa owsianka w kubku z mikrofalówki
Nadaje się na śniadanie, kolacje, przekąskę. Bardzo szybka. W moim przypadku zaspokaja chęć na słodkie ;)
-
Grzanki w jajku
autor: ~marta i ania
dieta: ovo-wege
-
Jabłkowe kluski kładzione
autor: nasse
dieta: wegańska
Miękkie, jesienne kluseczki w sam raz na rozgrzewające śniadanie. Zweganizowany przepis blogerki śniadaniowej.
-
Maślana jajecznica z pieczarkami
autor: ~Kaśka
dieta: lakto-ovo-wege
Głodnemu człowiekowi coś takiego się śni :)
-
-
Bananowo-grejpfrutowy koktajl z migdałami
autor: Swaq
dieta: wegańska & RAW
Na śniadanie, podwieczorek - odżywczy i smaczny.
-
Biały sos na pizzę (do zapiekania)
Po prostu genialny. Rekompensuje brak sera z nawiązką, nie potrzeba tu już żadnych pseudo-ciągnących i drogich zamienników. Medal dla Asi z bloga Sojaturobie, która jest autorką tego przepisu. Naprawdę warto zaopatrzyć się w kleik ryżowy :).
-
-
-
Drożdżowa pasta do chleba
autor: Luna7
dieta: ovo-wege
Pasta świetna do chleba, na kanapki do pracy czy na zajęcia, przepyszna z kiszonym ogórkiem.
-
-
Gulasz sojowy po węgiersku z papryką
Jest to przepis z jakiejś strony, przerobiony na wege i nieco przeze mnie zmodyfikowany. Można jeść z kaszą, ziemniakami, ryżem lub wykorzystać jako sos do placków po węgiersku. Gulasz jest słodko-ostry, bardzo paprykowy i taki węgierski :)
|