Falafel (felafel)
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Bardzo popularna potrawa w krajach arabskich. Taki ichni fast food :) Podawany w chlebku pita z sałatą, pomidorami i tahini jako danie główne, bądź jako przystawka podawany na sałacie z hummusem i tahini. W Egipcie doczekał się nawet "zaszczytu" podawania w tamtejszych McDonald'sach jako... McFalafel :) Niemniej wykonanie jest super proste, smak genialny i naprawdę warto włączyć falafela w swoje menu - czy to podanego w formie kebebu z surówkami, czy też włożonego w bułkę hamburgera. Składniki: 1 kubek suchej ciecierzycy (lub grochu, bobu bądź białej fasoli garbanzo)
duża cebula 2 ząbki czosnku 3 łyżeczki (ja dałam ok. 1,5) posiekanej natki pietruszki 1 łyżeczka kolendry (można dać też trochę świeżej) 1 łyżeczka kuminu 2 łyżki mąki sól pieprz olej do głębokiego smażenia Przygotowanie:Ciecierzycę namoczyć na noc lub we wrzątku na 2 godziny. Cebulę i czosnek posiekać. Zmiksować podane składniki. Powinna wyjść gęsta pasta. Uformować kulki wielkości piłeczki ping-pongowej, leciutko je spłaszczyć, wrzucić do głębokiego, rozgrzanego oleju i smażyć do zbrązowienia - według oryginalnego przepisu powinno to zająć 5-7 min., u mnie dosłownie po 2 minutach robią się ciemnobrązowe. I już! :) UWAGI OD ADMINA: W oryginalnym przepisie namoczoną ciecierzycę jeszcze się gotuje przez godzinę na malutkim ogniu, czyli nie całkiem do miękkości (nie będzie surowa, ale nie da się zmiksować na gładką, aksamitną pastę). Jednak z doświadczeń użytkowników (oraz wielu porad z sieci) wynika, że falafele z gotowanej ciecierzycy się rozpadają i najlepiej jest użyć namoczonej. Dodatkowe wskazówki:Podawać ciepłe.
Przepis nadesłał(a):
lolituma,
data dodania: 2008-08-17 Źródło: Saad Fayed, http://mideastfood.about.com/od/maindishes/r/falafelrecipe.htm Zdjęcia do przepisu: Komentarze:Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |
Falafele podałam tak jak je pamiętam z Izraela, tj.w placku typu pita/tortilla z dodatkiem sałaty, pomidorów, ogórka, oliwek i sosu czosnkowego. Przepis polecam, roboty niewiele - ok.10 min. ze smażeniem włącznie, a efekt ciekawy a i walory zdrowotne ciecierzycy są dodatkowym bonusem.
jestem jak na razie zielona w tych sprawach
pozdrawiam :)
To rzeczywiście jest najlepszy przepis na falafel jaki dotąd wypróbowałam! Jest dobrze doprawiony, łatwy w wykonaniu i co najważniejsze, nie rozpada się na patelni (!).
Sama dodaję więcej pietruszki do środka i smażę na patelni, zamiast w głębokim oleju, ale to nie zmienia faktu, że jest przepyszny. :)
O wiele lepsze niż te, które mogłem dostać w Ameryce. Tam zawsze były suche jak wiór, podane z dużą ilością sosu. Te moje są cudownie mokre i miękkie w środku.
Jeszcze tylko muszę znaleźć swoją kombinację przypraw do tego. Szkoda, że nie pomyślałem o cynamonie - brzmi super.
@errek - przepis jest tłumaczeniem przepisu gościa z Bliskiego Wschodu. Mam nadzieję, że wie co pisze :) Co do uwagi o niegotowaniu ciecierzycy, to wydaje mi się, że jest dość jasna.. Wręcz jest przecież podkreślone, że z gotowanej się rozpadają.
@Martyna, @Enoe, można. Wystarczy zajrzeć w starsze komentarze - niektórzy tak właśnie robili :)
Zgodnie z jej wskazówką, odstawiam masę po zmieleniu/zmiksowaniu na 2-6 godzin do lodówki.
Mam wrażenie, że wtedy są smaczniejsze :-D
Dla mnie są mega pyszne z sosem tzatziki :-D
Przed wrzuceniem do oleju "maczam" jedną stronę w sezamie.
Natomiast raz użyłem świeżej naci, specjalnie w trzech wersjach (mniej, tyle co w przepisie i więcej), reszta składu bez zmian i niestety trzeba było to wyrzucić.
Widzę, że innym to wychodzi, fajnie, poczytam komentarze, ale zaznaczam, że trzymałem się przepisu co do joty, więc nie poczuwam się do winy.
Warto czytać komentarze i uwagi Admina.
Albo może proporcje źle odczytałem? Ten kubek ciecierzycy odnosił się do suchej ciecierzycy, czy po ugotowaniu? Ja wziąłem kubek suchej i w sumie zdziwiłem się trochę, że wyszło mi aż 18 kulek, a nie około 7 jak Autorce przepisu...
Pomocy!!!
Natomiast smak jest świetny. Bardzo dobra propozycja obiadowa :-)
bo ja jak probuje mixerem to sie zatyka, a masa jest za gesta i potem ani drgnie :/
TEN PRZEPIS JEST FANATSTYCZNY!!! Robcie wszyscy falafele, smakuja i wygladaja boskoooooooooo :)
tylko pamietajcie: z SUROWEJ ciecierzycy
Czy rozmiar też ma znaczenie? Tzn.widzę, że na zdjęciu to są takie małe kulki, czy nie były by też dobre gdybym zrobiła takie foramtu kotletów?
Milka, duża prośba - zanim zadasz pytanie spróbuj najpierw sama znaleźć odpowiedź. Tutaj wystarczyłoby, żebyś przeczytała dotychczasowe komentarze... Google i wikipedia to też świetne źródło informacji. Odpowiadanie komuś, kto nawet się nie starał samodzielnie znaleźć informacji, jest średnio zabawne. Na pewno sporo osób nadal chętnie będzie ci pomagało, jeśli ty też włożysz w to trochę własnego wysiłku, ok? :)
Świetnie smakują, zamiast kuminu dałam łyżeczkę kminku, bo niestety nie wiem co to to pierwsze... kminek pasuje świetnie :)
P.S. Dodałam jeszcze troszkę carry i tymianku, ponieważ uwielbiam jego zapach.
Chciałabym dziś zrobić, ale zupełnie nie wiem jak to ciasto powinno wyglądać.
Czy ktoś zna przyczynę?
Z tym że parę uwag:
z jednego kubka suchej cieciorki, po namoczeniu na noc zrobiły się dwa kubki, na dwie porcje :)
mąki dałam sporo więcej niż w przepisie, skleiły się aczkolwiek konsystencja i tak była nieco rzadkawa (mąki dosypywałam ostrożnie co by kamieni nie zrobic)
ale upiekły się bardzo fajnie :)
POLECAM!
Dzięki za przepis ;D
a i duuużo natki pietruszki i najlepiej świeżej kolendry!