oliwka-oliwka

Data ostatniego logowania: Nov 4, 2022

Napisz do użytkownika

Zdjęcia użytkownika [21]

Wegańskie burgery z ryżu i zielonej soczewicy

Nadziewane placki ziemniaczane

Harira - marokoańska zupa z brązowej soczewicy

więcej zdjęć [21]

Najnowsze przepisy użytkownika [21]

komentarze (4)

Wegańskie burgery z ryżu i zielonej soczewicy
autor: oliwka-oliwka dieta: wegańska

Pyszne wegańskie, beztłuszczowe burgery .
komentarze (0)

Nadziewane placki ziemniaczane
autor: oliwka-oliwka dieta: ovo-wege

Placki nadziane, czyli dzieci pałaszują bez gadania ;-)
komentarze (2)

Harira - marokoańska zupa z brązowej soczewicy
autor: oliwka-oliwka dieta: wegańska

Przepyszna wegańska i rozgrzewająca zupa na chłodne dni. Odmian tej zupy jest tyle co i kreatywnych gospodyń ;-) Także spotkać można wersje z ciecierzycą, ryżem, kolendrą, szafranem, bez szpinaku, a że ten bardzo lubię, więc go dodałam.
komentarze (0)

Dolma, czyli warzywa nadziewane po arabsku
autor: oliwka-oliwka dieta: wegańska

Dolma to nie tylko farsz zawijany w liście winorośli, ale też faszerowane warzywa. Jest wiele przepisów na dolmę zależnie od regionu i kraju. Ten przepis pochodzi z Iraku, jest w wersji wegetariańskiej. Ja za nią przepadam, więc może i komuś też posmakuje ;-) Pracochłonne jest tylko zawijanie w liście, ale za to potrawa jest bardzo efektowna na obiad dla większej liczby osób. Podaje się ją z chlebem arabskim, pitą się tu dobrze sprawdzi, jogurtem i różnymi sałatkami.
komentarze (7)

Arabska zupa z soczewicy i pomidorów
autor: oliwka-oliwka dieta: wegańska

To jedna z moich ulubionych zup - jest pyszna, sycąca i ekspresowa. Dla fanów soczewicy ;-)

więcej przepisów [21]

Najnowsze komentarze użytkownika [15]

Tofu-pasta o smaku wędzonej makreli :) (wegańska)
Ja miałam dość twarde tofu i też wyszła suchawa ale następnym razem dolałam więcej oliwki i wody na lepszą konsystencje, co do smaku dodałam tej wędzonej papryki o której mówiła patrycccja, jest super !
oliwka-oliwka Jan 18, 2014

Tofu-pasta o smaku wędzonej makreli :) (wegańska)
Smaczna i prosta, polecam.
oliwka-oliwka Jan 2, 2014

Sałatka z buraków, marchwi i ogórka (wegańska)
Mihrimah to mnie zaskoczyłaś. Zrobiłam ją kiedys z warzyw które po prostu lubię a tu się okazuje że to ukraińska potrawa ,, ha ;-)
oliwka-oliwka Dec 19, 2013

Surówka z jabłka i marchewki (wegańska & RAW)
Dlaczego olej ? ponieważ " Witaminy A i E rozpuszczają się w tłuszczu, a nie w wodzie. Dlatego należy zaznaczyć, że przyswajalność witaminy A i E z warzyw znacznie wzrasta, gdy produkty są spożywane z dodatkiem tłuszczu roślinnego. " :-)
oliwka-oliwka Oct 15, 2013

Najlepsze burgery wegańskie jakie jadłam! (wegańska)
Można by było granulat zastąpić jakimś ziarnem np. soczewicą czy cieciorką potem przetestować i opisać efekty :-)
oliwka-oliwka Aug 14, 2013

więcej komentarzy [15]

Ulubione przepisy użytkownika [1]

(wegańska)