puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Nowości
-
Napój enegetyczny czyli Red Bull domowej roboty
Przepis jest w 100% witariański. Bez cukru, kofeiny i sztucznych dodatów. Prawdziwa bomba witaminowa.
-
Lepsze niż belgijskie czekoladki, wypełnione malinowym kremem
Wypełnione leciutkim kremem malinowym, przykryte RAW czekoladą i posypane chilli, rozgniecionymi ziarnami kakao, wiórkami kokosa lub goji jagódkami. Niewiarygodnie miękkie, rozpłyną się w Twoich ustach.
-
Oliwkowe pingwiny - najlepszy przepis na domowe przyjęcie
To bardzo prosty przepis witariański. Miłośnicy oliwek zwariują na widok pingwinów. Dobra zabawa i samopoczucie gwarantowane!
-
-
Sos czosnkowy na bazie tofu
Pyszny i szybki sos, w którym kompletnie nie da się wyczuć tofu (potwierdził to nawet mój tata, który nie przepada za tofu). Świetnie komponuje się z kanapkami i pizzą.
-
Pieczone sajgonki z makaronem ryżowym i podsmażonymi warzywami
Wbrew pozorom przygotowanie sajgonek nie jest specjalnie trudne, a jest to naprawdę smaczne danie. Farsz można modyfikować wg własnych upodobań :)
-
Zupa krem z czerwonej papryki z mieloną kolendrą
Prościutka i w miarę szybka do przygotowania, ładnie wygląda i jest pyszna. Nie spodziewałabym się tego po papryce ;) Pieczoną uwielbiam, ale za surową jakoś nie przepadam ostatnio, a tu proszę - zupkę robimy już drugi raz :) Dodatek mielonej kolendry jest genialny - zaskakująca przyprawa.
YolaW z wegedzieciak.pl: "Zupa jest bardzo aromatyczna i ma piękny optymistyczny czerwony kolor :)"
-
Fasola z ryżem w sosie pomidorowym z czosnkiem, imbirem i cynamonem
Gdy ryż i fasola są już ugotowane, potrawa bardzo szybka do przyrządzenia po powrocie z pracy.
-
Spaghetti bolognese z tempehem
Popularne, szybkie i bardzo proste. W spaghetti Tempeh zastępuje wołowinę dzięki czemu to klasyczne danie kuchni włoskiej będzie odpowiednie dla wegan i wegetarian.
-
-
Sałatka chińska z kapusty z papryką, orzechami i imbirem
autor: MagdaM
dieta: wegańska & RAW
Moim zdaniem to raczej surówka, ale podaję nazwę, pod jaką znalazłam ten przepis. Imbir, olej sezamowy, ocet ryżowy i cukier nadają ciekawą, orientalną nutę smakową.
-
Kolorowa kasza z papryką i kiełkami z woka
Szybkie danie z serii "wygrzebujemy resztki z lodówki". Efekt bardzo mniam:) Polecam jako dodatek lub samodzielne danie.
-
Sos pieczarkowo-soczewicowy
autor: ~eRZet
dieta: wegańska
Idealne do kaszy czy ciemnego ryżu.
-
-
Wymarzony mus / polewa czekoladowa z silken tofu
Podobnych przepisów na anglojęzycznych stronach jest sporo. To chyba najpopularniejszy czekoladowy deser z silken tofu i w pełni na to zasługuje - konsystencja jest tak kremowa, delikatna i gładka, a smak tak wspaniały, że trudno mu się oprzeć :) Ja za czekoladą nie szaleję, ale ten deser baaaardzo mi przypadł do gustu :)
Mus jest zresztą bardzo uniwersalny - może posłużyć również jako polewa czekoladowa, wypełnienie do ciasta, a także czekoladowe fondue (z owocami).
-
Łatwa grochówka
Naprawdę super-łatwa i super-smaczna grochówka dla wegan.
-
-
-
Dżem z truskawek i bananów pachnący wanilią
autor: ~pat
dieta: wegańska
W środku zimy smak lata, uzupełniony aromatem wanilii, będzie obłędny :) W tym roku truskawki nie były wybitne - zawierały więcej wody i nie były tak słodkie. Stąd dżem z bananem, który tą słodycz uzupełnia :)
-
Deser trójkolorowy
autor: moni
dieta: wegańska
-
-
Mleko owsiane "chude" (wyciskane przez sitko)
autor: kiń
dieta: wegańska
Tanie, szybkie, łatwe w przygotowaniu, mleko owsiane do porannej kawy, musli czy naleśników. UWAGA: do szybkiego spożycia, po 24h kiśnie jak zwykłe mleko.
-
Piernik ze skórką pomarańczową
autor: moni
dieta: wegańska
Ciasto wychodzi niezbyt słodkie.
-
Kotlety sojowe na słodko
autor: moni
dieta: wegańska
Dla osób lubiących dziwactwa :)
-
Śmietana sojowa (na bazie mleka sojowego)
Doskonała do zup, sosów, do ciast, tortów.. itd.
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
