puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Nowości
-
Jogurt z płatków owsianych
Przygotowanie jogurtu z płatków owsianych jest bardzo proste. Dla wegan tęskniących za smakiem jogurtu naturalnego.
-
Obłędna sałatka z buraków, jabłek i sezamu... szybko znika!
autor: Dana
dieta: wegańska
Znakomita jako samodzielne danie (np. lunch do pracy) ale również jako dodatek do obiadu. Świetnie smakuje również z kanapkami, np. z pastą słonecznikową.
-
Ratunkowa sałatka z ogórków kiszonych (do obiadu)
autor: gucia
dieta: wegańska
Genialna w swojej prostocie i naprawdę pyszna "ratunkowa" surówka do obiadu, gdy lodówka zionie pustkami;)
-
Szpinak z oliwkami i szuszonymi pomidorami
Danie na szybko wymyślone z resztek jakie znalazły się w lodówce, a zaskoczyło przepysznym smakiem.
-
Ciasto jaglane bez pieczenia
autor: Nula
dieta: wegańska
Taki "niby sernik" bez pieczenia. Pyszne i bardzo sycące. Do ciasta można zrobić dowolny spód, ja z tego zrezygnowałam, gdyż ciasto ładnie się trzyma i odkleja od formy.
-
-
Tarta warzywna z bakłażanem i fetą
Zdrowa i pyszna jarzynowa zapiekanka .
-
Smalec grochowy z jabłkiem
Mama dała mi słoiczek z pastą na zupę grochową, z racji tego, że nie przepadam za grochówką, postanowiłam wykorzystać pastę robiąc pyszny grochowy smalec, który przerósł moje oczekiwania :)
-
Fasola z pieczarkami
autor: moni
dieta: wegańska
-
Bakłażan panierowany w płatkach owsianych
Przyjemne w smaku i szybkie kotleciki z bakłażana
-
Wegański twarożek z pestek słonecznika
autor: Malve
dieta: wegańska
Przepyszny, wegański twarożek zrobiony z pestek słonecznika.
Doskonale się nadaje do wiosennych kanapek i nie tylko ;)
-
Sałatka ryżowa z awokado i rzeżuchą
Smaczna i sycąca sałatka dla amatorów awokado.
-
Dzika surówka vol 2
Surówka z dzikich, łakowych, polskich roślin z dodatkiem męskich kwiatów sosny.
-
,,Masło" pomidorowe
Może służyć jako smarowidło, dodatek do innych potraw albo zgodnie z Waszą twórczą inwencją
-
Sos z prażonego słonecznika
Przepis dostałam mailem od autorki bloga Sojaturobię w 2012 roku (wtedy jeszcze blog wegetarianka.blox.pl). Sos jest pyszny i niesamowicie aromatyczny, zawsze podaję go z kaszą, a z uwagi na niskie walory estetyczne sosu - obowiązkowo w towarzystwie ładnej surówki i kotlecików ;).
-
Grochówka "nieżołnierska"
Tę delikatną w smaku, aksamitną w konsystencji grochówkę szczególnie lubią dzieci.
-
Owsianka bez gotowania
Najlepsza na śniadanie!
-
Krem z dyni z curry
Moja ulubiona opcja na szybką i prostą zupę z dyni (szybką pod warunkiem, że ma się wcześniej przygotowaną dynię ;))
-
-
Bezglutenowe wegańskie pierogi z cebulą i wędzonym tofu
Gdy byłam na zwykłej diecie, pierogów nie robiłam, bo ogólnie nie byłam zainteresowana przesiadywaniem w kuchni i kulinarnymi eksperymentami. Zdarzyło mi się oczywiście pomocniczo lepić pierogi, przy okazji jakichś świąt i - z tego co pamiętam - nie było to łatwe. Dlatego bardzo się zdziwiłam, że pierogi bezglutenowe wyszły mi za pierwszym razem i to bez jakiejś walki i frustrujących momentów ;)
-
Śniadaniowa surówka
autor: Dana
dieta: wegańska
Często robię tę surówkę na śniadanie ze względu na prostotę i szybkość jej wykonania. A przy tym jej smak wprost urzeka. Wiem, z wyglądu wydaje się, że szału nie ma, ale jest przepyszna :) Mimo braku jakiegokolwiek sosu i przypraw.
-
Wege-burger z cieciorki
Dziś zdradzamy Wam kolejny fenomenalny przepis wegański kuchni indyjskiej – tym razem na wege-burgery cieciorkowe! I nie tylko zdrowsze, ale też pyszniejsze od zwykłego hamburgera ;-)
-
Sok warzywno-owocowy z imbirem (z sokowirówki)
autor: kaja07
dieta: wegańska & RAW
Oto mój ulubiony sok z sokowirówki/wyciskarki :) .
-
-
Panczkraut czyli kiszona kapusta z ziemniakami
Potrawa popularna na Śląsku, zwana także ciaperkrautem, ciapkapustą, panczówą i zapewne znana pod wieloma innymi nazwami. Tania, prosta, smaczna sama w sobie, idealna w towarzystwie jakichś wegetariańskich kotlecików.
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
