puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Nowości
-
Zupa krem z jarmużu z kaszą jęczmienną
Jeśli chodzi o ilość wartości odżywczych przypadających na 1 kcal, to jarmuż jest na czołowym miejscu wśród wszystkich rodzajów żywności. Dlatego też po te zielone bądź fioletowe liście powinniśmy sięgać jak najczęściej. W naszym przypadku przynajmniej raz w tygodniu jarmuż gości na kanapce. Jednak, choć pasta smakuje wybornie, nadszedł czas na małą odmianę.
-
Denaturatka - zupa z kapusty czerwonej
Nazwa oczywiście od niepowtarzalnej barwy ugotowanej potrawy. Danie zrobiłem po zastanowieniu się, czemu właściwie prawie nie robimy zupy z tego rodzaju główek. W zasobach Internetu jest całkiem sporo natomiast propozycji na taki posiłek (jeden z komentarzem, jak mąż autorki nazywa takie danie – stąd nazwa przepisu).
-
Bigos z kiszonych buraków
Co zrobić z kiszonych buraków po zlaniu zakwasu? Kompost zje wszystko, ale szkoda wyrzucać. Wypróbowaliśmy wiele opcji - ta jest naszym zdaniem najlepsza 8^)
-
Aromatyczne pieczone ziemniaki z sosem z jarmużu, pomidorów i garam masala..
Indyjsko pachnące, aromatyczne ziemniaki z sosem pomidorowym i jarmużem, wszystko w garam masala. Pycha!
-
Zapiekanka z bakłażanem i cukinią
autor: Noise
dieta: wegańska
Bakłażany, cukinie, papryki, oliwki, szpinak i wegański ser żółty to zestaw składników - jeden z moich ulubionych. Zapiekany w prodiżu lub piekarniku jest niezastąpiony.
-
Domowe pesto
Domowe zielone pesto, do kanapek i makaronu.
-
Azjatyck mix- improwizacja
kuchnia azjatycka w wersji weganskiej.
uzywalam gotowych weganskich jajek ale mozna je zastapic np glutkiem z siemienia lnianego lub czyms do obtoczenia tofu lub pominac
-
Tarta zimowa ze szpinakiem
autor: Noise
dieta: wegańska
Tarta zimowa, ponieważ zrobiona z mrożonego szpinaku, gdy macie dostęp do świeżego lepiej użyć świeżych liści.
-
Bakłażany zapiekane z jabłkiem
autor: Noise
dieta: wegańska
Bakłażany można faszerować w różny sposób, tak jak się lubi. Dzisiaj farsz zrobiłam z brązowego ryżu i grzybów leśnych.
-
Surówka z czerwonej kapusty
Ekspresowa surówka coleslawo-podobna z czerwonej kapusty
-
Ziemniaczana parmigiana
Serowo-beszamelowa, super dekadencka wersja zapienkanki ziemniaczanej. Luźno inspirowana opowieściami znajomego Włocha o domowym jedzeniu.
-
-
-
Ostra soczewica na pomidorach
autor: ~Marysia
dieta: wegańska
Bardzo szybka, bardzo smaczna, bardzo sycąca.
-
Indyjski miszmasz z batatem
autor: Dzik
dieta: wegańska
Pyszne,kremowe danie jednogarnkowe;)
-
Biszkopciki jaglane (bezglutenowe)
Biszkopciki jaglane bez jajek, bez mleka, bez glutenu
-
Qatayef - drożdżowe placuszki z Egiptu
autor: Sage
dieta: lakto-wege
To egzotyczne ciasto podobne do europejskich naleśników, tyle że drożdżowe.
Jest bardzo słodkie, z kremowym nadzieniem. Pistacje dodają ciasteczkom piękny kolor.
Jeśli chcesz poczuć smak Egiptu w swoim domu koniecznie spróbuj tego przepisu!
-
Ciasto orkiszowo-owsiane z owocami
Witajcie, przygotowałam dla Was przepis idealny do popołudniowej kawy. Jest to ciasto drożdżowe z owocami. Ciasto jest miękkie i wilgotne dzięki dyniowemu puree, owoce są tu kwestią indywidualną- użyjcie takich, jakie lubicie najbardziej, aromatyczny cynamon i kardamon nadają mu niepowtarzalnego smaku i aromatu. Nie pozostaje więc nic innego do roboty jak upieczenie ów ciasta!
-
Hawajska surówka
autor: Dana
dieta: wegańska
Prawie hawajska, bo ... z ananasem!
Doskonały dodatek do tortilli, falafeli, ryżu itp. lub jako samodzielne danie na lekką kolację lub śniadanie. Bogactwo smaków...
-
Grofu, czyli tofu z grochu
Tak jak http://puszka.pl/przepis/8950-tofu_z_bialej_fasoli.html nie jest to ściśle rzecz biorąc tofu, ale można je stosować w podobny sposób. To mój pomysł na uproszczenie procesu domowej produkcji birmańskiego tofu, które robi się z mąki z ciecierzycy. Pysznie smakuje na kanapkach pokrojone w plastry, albo usmażone w formie obtoczonych w otrębach kotlecików.
-
-
Wegańskie bułeczki na parze (bezglutenowe)
Bułeczki na bazie mleka kokosowego, mąki ryżowej i kokosowej wody i cukru. Słodki smak bułeczek idealnie komponuje się z różnymi dodatkami. Szybkie, smaczne i proste.
-
Pieczona czarna rzepa
Kolejny przepis zainspirowany lekturą "Gry o tron". Uda się też z białą rzodkwią i białą rzepą. Prosty i szybki do zrobienia.
-
Kotleciki z czarnej fasoli
Bardzo prosta, szybka w przygotowaniu potrawa (tylko wcześniej trzeba ziarna namoczyć). Swoista fasolowa wersja cieciorkowego falafela. Uwaga – naprawdę nie wymaga gotowania fasoli!
-
Cukinia w cieście z pieczonymi warzywami
Szybki, tani obiad. Idealny dla osób niemających czasu na stanie w kuchni. Smaczny, sycący.
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
