| | -
 Kasza gryczana z fetą / pleśniakiem i pomidorami
autor:
jola23 dieta: lakto-wege Danie jest super proste, szybkie w przygotowaniu, można je modyfikować na wiele sposobów, dobre na ciepło i na zimno. Ja szykuję sobie do pojemniczka i mam posiłek do pracy. Do szkoły pewnie tak samo się nadaje :) -
Warzywna patelnia z kuskusem Szybkie danie. Bardzo sycące i banalnie proste. -
Wyśmienicie prosty farsz pieczarkowy Powstał, kiedy stwierdziłam, że pieczarki w lodówce leżą już zbyt długo, a niestety poza nimi niewiele było do zjedzenia... Takie proste by się wydawało, ale jakie pyszne! Genialne do naleśników :) -
Babciny ryż duszony ze szpinakiem, pomidorami i papryką Przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie, jest modyfikacją tradycyjnego greckiego przepisu. Potrawa, która poprawi humor i pysznie zapełni nawet najbardziej wybredne żołądki. Smakuje dobrze zarówno na ciepło jak i na zimno, a przy tym łatwo można ją zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię, a nawet w długą wyprawę w nieznane. -
 Kasza z imbirem, soczewicą i warzywami Szybka potrawa z gatunku przegląd tygodnia. Sycąca i aromatyczna. -
 Makaron gotowany w sosie pomidorowym Przepis można dowolnie modyfikować, dodając różne składniki (pieczarki, brokuły, tofu, fasolka, groszek itp.). Niewątpliwą zaletą jest to, że do przygotowania potrawy potrzebujemy tylko jednego garnka :). -
 -
 -
Makaron sojowy z tofu, pomidorami i groszkiem Wiecie, że makaron sojowy wcale nie jest z soi? :) -
 Pulao czyli ryż z groszkiem i orzechami Kuchnia indyjska, ale potrawa wybitnie łagodna w smaku :) Robiliśmy takie pualo jeszcze na studiach. Bardzo je lubię, a w dodatku jest bardzo szybkie do przygotowania - wystarczy niewiele ponad kwadrans. -
 Kapusta z ciecierzycą i pomidorami Wspaniałe danie jednogarnkowe na zimę. -
-
 Chorwackie ziemniaczki (z pomidorami i czosnkiem) Chorwackie nie dlatego, że to ich potrawa tradycyjna, ale dlatego, że na wakacjach tam spędzanych wymyślona. No i jakoś zaczęły u nas pod taką nazwą funkcjonować :) Są przepyszne i znikają w mig! -
 Risotto wegetariańskie po toskańsku
autor:
ryfka dieta: wegańska Jest to przepis Roberta Makłowicza odrobinę przeze mnie zmodyfikowany. -
 Peperonata Łatwe do zrobienia, łagodne, ciut słodkawe, bardzo smaczne. Ciekawa alternatywa dla lecza. Niskokaloryczne. -
Kalafior z boczniakami lub grzybami leśnymi
autor:
pat dieta: wegańska Podajemy z ryżem lub makaronem. -
 Pieczarki w sosie własnym
autor:
ryfka dieta: lakto-wege Bardzo dobre do chleba, kopytek albo jako dodatek do ziemniaków i surówki. W restauracji, z której wzięty jest przepis, podaje się je do chleba z dodatkiem chilli. -
 Fasolka na sposób toskański (jak po bretońsku, ale vegan)
autor:
Kuna dieta: wegańska Majanaboxing: "Podobno jest to ulubiona potrawa florentyńczyków, jeśli tak jest naprawdę, to wcale się nie dziwię, bo jest naprawdę pyszna! Podobno najbardziej smakuje, kiedy ugotuje się ją w glinianym garnku, muszę uwierzyć na słowo, bo takiego garnka nie posiadam. Polecam, pyszności! :)" -
-
-
 -
 Prosta zupa-krem szczawiowa z ziemniakami Trochę kwaśna, ale uraczy większość podniebień :D Jeżeli ktoś jada: najlepiej podawać z jajkami. Świetnie prezentuje się z grzankami. -
 Fantastyczny gulasz z ziemniaków / gulasz ziemniaczany
autor:
Marysia dieta: wegańska Pyszny, łatwy do zrobienia i bardzo sycący gulasz, który zmieni Twój sposób patrzenia na ziemniaki :) -
Leczo na szybko (z kminkiem, imbirem i ziołami)
autor:
Małgocha dieta: wegańska Zmodyfikowany przepis z kuchni mojej mamy, która nie wiedziała, że lubi zioła. Teraz tylko czekają z tatą, kiedy im to zrobię. Gorąco polecam :) -
 Kapusta pekińska duszona z ziemniakami
autor:
Rena dieta: wegańska Proste i wykwintne danko. |
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
