Paella z tofu, ciecierzycą i papryką

Średnia ocena:  ****½ [28]  | Komentarze [21]
Typ diety: wegańska

Składniki:

1 cebula
1 czerwona papryka
2 ząbki czosnku
oliwa do smażenia
400 g pomidorów w puszce (a w sezonie świeże)
1 łyżeczka mielonej kurkumy
1/2 łyżeczki bazylii
1/2 łyżeczki tymianku
550 ml wywaru z warzyw (z kostki lub własnej roboty)
szczypta soli
ok. 200 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki)
ok. 200 g ryżu
275 g tofu

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzać oliwę, obsmażyć posiekaną cebulę i paprykę oraz zmiażdżony czosnek. Dodać pomidory, kurkumę, ziółka i razem poddusić. Smażyć ok. 5 min. Dodać wywar, sól i ciecierzycę. Zagotować, wsypać ryż. Dusić pod przykryciem ok. 20 min, aż wchłonie się sos.

Dodać pokrojone w kostkę tofu i bez przykrycia gotować ok. 10 min. Ozdobić migdałami i ew. jakąś zieleniną. Pychota!
Przepis nadesłał(a):  patrycccja,  data dodania: 2002-04-15
Źródło: podane przez Gosię Zaleską-Gajc z pl.rec.kuchnia , za książką pt "Jedno smaczne danie" wydawnictwa <a href="http://digest.is.com.pl">Reader`s Digest</a>

Zdjęcia do przepisu:

Zdjęcie mojej paelli (komentarz ewe) :) patelnia pełna, ale za chwilę wszystko zniknie :D Paella z tofu, ciecierzycą i papryką

Komentarze:

majczi 2011-06-13
właśnie zjadam :). bardzo smaczne, faktycznie szybko się robi a składniki fajnie się ze sobą komponują. następnym razem dodam jednak ciecierzycę w połowie gotowania, żeby nie zmiękła tak bardzo. generalnie polecam.
kasiarka ****. 2011-10-12
Efekt całkiem niezły, choć bardzo szybko w lodówce się nadpsuło, a ja głupia zjadłam i bolał mnie brzuszek :(
EwaH 2012-10-12
Nie dostałam dziś tofu (lubię to danie z tofu wędzonym), więc eksperymentalnie wkroję wędzone parówki sojowe - mam nadzieję, że wyjdzie dobre :)
EwaH 2012-10-13
Wyszło bardzo, bardzo dobre danie i jak tak dalej pójdzie, to za szybko zniknie z gara ;)
k. 2013-06-13
200 g ryżu - na ile to porcji?
jak zmodyfikować przepis dla 5 osób?
majczi 2013-06-13
k. - porcja ryżu dla jednej osoby to ok. 100 g, ale że tutaj masz jeszcze tofu i ciecierzycę, to myślę, że trochę mniej go przypada na głowę. ja bym po prostu podwoiła ilość składników, powinno spokojnie starczyć.
Olga Mrau 2014-11-11
Pycha! Już 3 a może nawet 4 raz robię. Co się u mnie rzadko zdarza. Ciecierzyca w tym połączeniu wymiata! :))
Tofu najlepsze wędzone, w wersji wegetariańskiej z serem wędzonym tez jest smaczne :] z pomidorami lub bez. I jednopatelniowe ;)
ola 2008-02-26
pyszne. robie od dawna, to byla moja pierwsza przygoda z tofu :)
EwaH 2008-05-12
Boskie, boskie, boskie! Dałam tofu wędzone, bo innego nie miałam i mąż był zachwycony! :) Szczerze polecam. Nie jest pracochłonne, a pyszne wybornie.
arahja 2009-01-02
Zrobiłam, zjedzone, komisyjnie ocenione jako świetne :) Zamiast cieciorki w mojej wersji była biała fasolka z puszki i świetnie się wkomponowała :D Będę robić częściej!
eli_winter 2009-01-13
Przygotowałam na imprezę rodzinną. Smakowało również mięsożercom! Nie dodałam żadnych fasolek (zapomniałam w ferworze!), za to tofu wędzone fajnie się skomponowało. Pycha! :)
lukbeat 2009-04-03
paella godna polecenia, właśnie się ugotowała i czeka na konsumpcje. Polecam z brązowym ryżem
ryfka 2009-09-15
Zrobiłam tą paellę na brązowym ryżu i pożałowałam, bo brązowy ryż gotuje się długo i papryka zdążyła się rozgotować... Dodałam od siebie groszek konserwowy i trochę soczewicy pod koniec gotowania ryżu, a tofu wcześniej podsmażyłam na oleju palmowym. Myślę że fasolka - biała lub czerwona też by tu fajnie pasowała. Ogólnie - pycha!
Madde 2010-01-17
wybaczcie mój brak wiedzy ale dopiero się wkręcam w wege życie, i stąd moje pytanie: w sklepach widziałam parę rodzajów tofu i które to ma być?:)
pat 2010-01-17
Potrzebujesz zwykłe miękkie tofu, bez dodatków, jakie najczęściej jest w sprzedaży. Zazwyczaj nazywa się to "tofu naturalne" - chyba w odróżnieniu od np. wędzonego.
Ale zerknij też w starsze komentarze - Ewa H-K zrobiła kiedyś z wędzonym tofu i byli zachwyceni. Więc możesz też eksperymentować :)
Louna 2010-05-11
Z tymi pomidorami warto się wstrzymać i dodać je dopiero na sam koniec gotowania (jak już ryż będzie miękki), wtedy wszystko szybciej się gotuje bo nie ma kwasu z pomidorów...z tym brązowym ryżem, bez pomidorów też by poszło pewnie szybciej ;)
Crazy Diamond 2010-06-23
świetny pomysł na obiad! (tylko proporcje zmniejszyłam o połowę, bo jadłabym przez tydzień :P )
Bibi 2011-01-03
świetny przepis!
ewe 2011-02-21
Pychota! Udało mi się nawet skusić mięsożernego współlokatora bardzo sceptycznie nastawionego do moich kulinarnych wybryków i bardzo mu smakowało! Ja zrobiłam tak i naprawdę polecam: też zmniejszyłam wszystko o połowę, a nawet więcej i i tak wyszła porcja na 2-3 osoby. Ryż dałam brązowy, podgotowałam go wcześniej, więc nie było problemu potem z rozgotowanymi warzywami. Ciecierzycę ugotowaną wcześniej wrzuciłam na końcu z tofu i tak jak w przepisie gotowałam 10 minut już bez przykrycia. Nie miałam pomidorów, więc dałam trzy łychy koncentratu. Na koniec doprawiłam sowicie czubrycą zieloną i odrobiną sosu sojowego. Na talerzu posypałam posiekanymi migdałami, suszoną pietruszką i płatkami drożdżowymi. PALCE LIZAĆ!!! Dodaję do ulubionych;)
losbimbos 2011-02-23
Super danie! Aż nie mogę przestać się zajadać ;)
Simao 2011-02-23
Super przepis, robiłem z fasolką wyszło idealnie
Polecam !
:)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.