Dla dzieci: po 12 mies. życia

1 2 3 4 5 6 … 9

Kolorowa letnia zupa
wegańska

Pożywna i smaczna zupa, która razem z grzankami może stanowić główny posiłek dnia. Składniki na 5 l garnek.
Trójkąciki ze szpinakiem
[2] wegańska

Wersja naleśników ze szpinakiem dla najbardziej wybrednych - czyli dzieciaków ;) Doskonałe również na zimno - jako przekąska do szkoły (...i do pracy).
Jabłka w kruszonce
lakto-wege

Deser powstał przez przypadek: robiłam ciasto drożdżowe na wierzchu z jabłkami i kruszonką. Zostały jabłka i kruszonka. I oto jest!
Naleśniki razowe z mąki orkiszowej
wegańska

Przed chwilą wrzuciłam przepis na pierogi orkiszowe - teraz do kompletu naleśniki :) Orkisz to taka "stara" odmiana pszenicy, o wiele zdrowsza od zwykłej.
Bananowo-grejpfrutowy koktajl z migdałami
[1] wegańska & RAW

Na śniadanie, podwieczorek - odżywczy i smaczny.
Naleśniki z soczewicy i ryżu
ovo-wege

Polecam na deser dla głodnego lub na porządne śniadanko.
Krokiety z tofu i kapusty kiszonej
[3] wegańska

Krokieciki, tak je nazywamy. Główny składnik to tofu i kapusta kiszona. Pyszne. Nie pytajcie dlaczego krokiety skoro to z krokietem nie ma nic wspólnego… Zrobiłam je na wzór składu mojego ulubionego produktu z firmy Provita.
Gnocchi dyniowe
wegańska

Podawać z ulubionym sosem. Jest to smaczne i zdrowe danie, nadaje się dla dzieci już po pierwszych urodzinach.
Figowe batoniki muesli bez cukru
lakto-wege

Myślę, że stanowią całkiem zdrową przekąskę, a na pewno są zabójczą konkurencją pod tym względem w stosunku do kupnych. Są też oczywiście pyszne, ale patrząc na skład jest to dość oczywiście ;-)
Sałatka "Marchewkowe pole"
[1] lakto-wege

Jadłam ją kiedyś w pewnym vege barze, wypróbowałam w domu i wyszła pycha! ;)
Kotlety orkiszowo-owsiane
lakto-wege

Potrawa przetestowana przez małego smakosza 1 rok i 7 miesięcy,
Frytki na zdrowo
wegańska

Zdrowe frytki dla dzieci, testowane na niejadku.
Ekspresowe razowe racuszki bananowe
[2] lakto-wege

Robi się je naprawdę ekspresowo, kilka minut i mamy gotowe śniadanie!
Kotleciki z soczewicy z garam masalą
[2] ovo-wege

Takie kotlety są nie tylko zdrowe, bo zawierają sporą ilość białka i różnych witamin, ale także proste i szybkie w przygotowaniu. No i oczywiście nie zapominajmy - są bardzo smaczne :)
Gwiazdkowe tosty francuskie
lakto-ovo-wege

To bardzo fajna propozycja na nieco inne, mniej tradycyjne świąteczne śniadanie. A gdy wśród naszych świątecznych gości trafią się dzieci to po takim śniadaniu mamy duże szanse na tytuł ulubionej cioci/wujka :) Danie ma też tę zaletę, że można je przygotować wieczorem, a rano włożyć tylko do piekarnika, zapiec i gotowe :)
Tagiatelle z sosem czosnkowo-brokułowym
[2] lakto-wege

Pomysł na bardzo szybki i tani obiad.
Nutella Michała
wegańska+miód
Chlebek bananowy z czekoladą (razowy)
[1] lakto-ovo-wege

Chlebek jest pyszny, z gatunku tych ciężkich, wilgotnych i sycących. Ma mocny cytrynowy smak i pyszne, spore kawałki czekolady do pogryzania (dałam mleczną, ale użyjcie swojej ulubionej). Upiekłam go w postaci pojedynczych babeczek, ale można upiec go w dużej formie na babę lub w keksówce.
Orkiszowe placuszki z dynią, na słodko
[1] ovo-wege

Pyszne placuszki, doskonałe na śniadanie, deser i obiad.
Tarta/zapiekanka z kaszy kukurydzianej z dynią i salsą pomidorową
lakto-wege

Pyszne, pożywne i zdrowe danie, efektownie kolorowe, więc nadaje się dobrze na przyjęcie. Jedyny warunek, aby podać je w ładnych kawałkach to cierpliwość, bo aby ją pokroić trzeba poczekać aż zupełnie wystygnie i stężeje.
Grysik na słodko
[1] lakto-wege

To ulubiony deser mojej babci :)
Bułki "cebulaczki"
[2] wegańska

Bułeczki razowe - cebulowo-czosnkowe własnego pomysłu. Smaczne na kolację jako towarzystwo sałatki.
Risotto z winogronami, kozim serem i orzechami
lakto-wege

Pyszne sezonowe risotto z ciemnymi winogronami.
Magiczna salatka z Nitzego :)
wegańska

Sałatka została wymyślona w ciągu 15 minut z okazji wizyty koleżanki. Nie miałam w lodowce nic. A jednak coś wyczarowałyśmy :)
Placuszki owsiane i słodkie lub kolorowe warzywa
lakto-ovo-wege

Są źródłem pełnowartościowego białka, węglowodanów złożonych, błonnika i tłuszczów nienasyconych. Smaczne na ciepło i zimno, pozwalają na użycie ulubionych składników, a przy tym wyglądają atrakcyjnie.
Konfitura jabłkowa
[1] wegańska

Smaczna konfitura z jabłek!

1 2 3 4 5 6 … 9