7735 przepisów wegetariańskich
w tym 4924 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ

Kotlety z zielonej soczewicy



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: 4

100 g zielonej soczewicy;
2 marchewki;
2 pietruszki;
1/8 dużego korzenia selera;
ząbek czosnku;
mała cebula;
1/2 szklanki kaszy kuskus;
kasza manna;
przyprawy: sól, pieprz ziołowy, zioła dalmatyńskie [*] lub inne, papryka słodka i ostra;
mąka kukurydziana;
bułka tarta;
olej do smażenia

[*] zioła dalmatyńskie, skład: oregano, bazylia, majeranek, rozmaryn, tymianek, szałwia + czasem cząber

Przygotowanie:

Gotujemy marchewki, pietruszki i seler w samej wodzie. Osobno gotujemy soczewicę. Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem. Kiedy ostygną, mielimy warzywa i soczewicę blenderem. Mielimy też cebulę i czosnek. Mieszamy zmielone składniki z kuskusem. Na koniec przyprawiamy i dodajemy kilka łyżek kaszy manny, by masa na kotlety była sztywniejsza. Wstawiamy na jakiś czas do lodówki. Mąkę kukurydzianą mieszamy z wodą, niewielką ilością oleju i odrobiną soli tak, żeby całość miała średnio gęstą konsystencję. Formujemy niewielkie kotlety, namaczamy je w rozrobionej mące kukurydzianej, następnie w bułce tartej i smażymy.
Nadesłał(a) moni, dnia: Feb 11, 2018
Źródło/autor przepisu: Kotlety wymyślone przez mojego narzeczonego :)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Bodrum'da hizmet veren en tecrübeli escort bayanlar için sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Tüm escort ilanlarının sizlere fayda sağlayabileceği açısından düzenlenen en güncel içeriklere ulaşabilirsiniz.
Bodrum VIP Escort bayanlar sayesinde sizinde hayatınız güzelleşecek.. www.bodrum2011.com
~Bodrum escort Jan 10, 2021

Hello friends, our company provides you the facility of all over the metro city of India https://www.69delhiescorts.com/ or https://www.zyamy.com/ for VIP service for Delhi and this is our site Kolkata https://www.ziyapatel.com/ and https://www.elitedelhiescorts.com/ Elite service in Mumbai of the country You will find it in Delhi at normal rates. And if you need service in any city, you can https://www.thecallgirlsdelhi.com/ and https://www.diyashetty.com/ and for some high-profile https://www.highprofile-escorts.com/ Enrollment can be made by booking open always.
somyakaur38 May 18, 2020

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kotlety z zielonej soczewicy i warzyw (ovo-wege)
Krokiety z zielonej soczewicy (ovo-wege)
Pasztet z soczewicy zielonej (wegańska)
Zupa z zielonej soczewicy (wegańska)
Pasta z zielonej soczewicy z orzechami (wegańska)
Prosta pasta z zielonej soczewicy (wegańska)
Zupa z zielonej soczewicy z grzybkami (wegańska)
Zupa z zielonej soczewicy z pomidorami (wegańska)
Pasztet z zielonej soczewicy i warzyw z egzotycznymi przyprawami (ovo-wege)
Soczewix - burger z zielonej soczewicy (od Krowarzywa) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas