puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
-
Hummus z dodatkiem oleju lnianego
Hummus to zimna wegańska przekąska, podawana najczęściej z pitą. Przepis, do wypróbowania którego szczególnie zachęcam, to wersja tradycyjnego hummus z dodatkiem bardzo zdrowego oleju lnianego.
-
Imbir z sokiem aroniowym
Tą mieszanką wyleczyłam się z przeziębienia. Jest idealna na jesienno-zimowe słoty.
-
Koktajl bananowo-jabłkowo-cytrusowy
Koktajl został stworzony jako substytut zwykłego koktajlu (mlecznego) :)
-
-
-
Mleko ryżowe naturalne/czekoladowe
Mleczko jest dość neutralne w smaku i nie ma konsystencji kleiku ;-) Pyszne w wersji czekoladowej - czekolada na gorąco.
-
Napar przeciw bólom głowy
autor: Rena
dieta: wegańska
Napar jest pomocny w bólach głowy, migrenie, nerwobólach, wywołanych stresem i nerwicą. Należy go pić regularnie, 2-3 razy dziennie po 1 szklance.
-
-
Prosta sałatka z ciecierzycą
Ciecierzyca świetnie się komponuje z sałatami, jej dodatek nawet najprostszą sałatkę przemienia w wartościowy i sycący posiłek. Przepis bazowy, można oczywiście modyfikować według gustu.
-
-
Sok z moreli na wzmocnienie
autor: Rena
dieta: wegańska & RAW
Pić przy zmęczeniu, wyczerpaniu i rekonwalescencji. Wskazany szczególnie dla sportowców, osób po ciężkich chorobach i młodych, uczących się ludzi.
-
-
Surówka warzywno-owocowa Birzomaja+
autor: Dana
dieta: wegańska & RAW
Czym złamać piekący smak rzodkwi? Są sposoby. Surówka smaczna, a przy tym bardzo zdrowa.
-
Surówka zimowa - jabłko + topinambur
autor: Luna7
dieta: wegańska & RAW
Kolejny przepis z niemieckiej strony - okazuje się, że niemieccy weganie mają nawet sporo przepisów na topinambur. Surówka ponoć smaczna, też muszę wypróbować :)
-
Syrop na kaszel z bzu czarnego (do butelek)
autor: Rena
dieta: wegańska
Jest znakomitym lekiem domowym na na kaszel, nieżyt dróg oddechowych, przeziębienie, grypę i "zimowe łamanie w kościach".
-
Syrop z czosnku na przeziębienie
autor: ryfka
dieta: wegańska+miód
Domowy sposób na przeziębienie, ból gardła i kaszel.
-
Wino selerowe na oczyszczenie organizmu
autor: Rena
dieta: wegańska
Wino selerowe usprawnia proces przemiany materii i sprzyja odchudzaniu. Leczy nerki.
-
Witaminowy przecier z rokitnika (do słoików)
autor: Rena
dieta: wegańska
Przecier ten warto dodawać do herbaty oraz do herbatek ziołowych i owocowych, bo posiada kwaskowaty smak przypominający cytrynę. Działa leczniczo i orzeźwiająco. Pragnienie doskonale gasi herbata miętowa z przecierem z rokitnika.
-
Wzmacniający sok pokrzywowy
autor: Rena
dieta: wegańska
nn: "Sok pokrzywowy wspaniale odtruwa organizm z toksyn. Z uwagi na łatwo przyswajalne żelazo i kwas foliowy jest skuteczny przy anemii. Skutecznie wzmacnia organizm, działa moczopędnie i wspomaga pracę trzustki. Pity bez cukru obniża jego poziom we krwi. Systematycznie stosowanie soku pomaga przy kuracji przeciwłupieżowej, przeciwtrądzikowej i przeciwreumatycznej."
-
-
Zielony koktajl
W ogródku właśnie wyrósł mi wieelki szpinak <3
-
Zielony szejk
Zielony szejk na śniadanko :)
-
Zielsko na talerzu - żywokost w cieście naleśnikowym
autor: Luna7
dieta: wegańska
Oto kolejny przepis na wegańską "dziczyznę" ;) Żywokost jest do zdobycia od maja do października/listopada. Niestety, tylko w naturze ;)
-
Ziołowa "herbatka" rozgrzewająca z imbirem lub kardamonem
Super napój na zmarznięte popołudnia i wieczory. Ziółka grzeją, osuszają, więc są dobre przy katarze i kaszlu.
Przy przeziębieniu można zwiększyć ilość imbiru, przy kaszlu - lukrecji, a jak wyjątkowo zimno, to dodać pieprz cayenne.
-
Zupka, która mówi: zjedz mnie, jestem taka bogata w żelazo!
autor: ~pat
dieta: wegańska
Euridice: "Zupkę (w sumie powinnam napisać: papkę) charakteryzuje wysoka zawartość żelaza. :) Powinniśmy otrzymać smakowite danie, z wyraźną nutą morską (glony ;) ). Melanż smaków: szczypiorkowego, natki i bazylii uważam za bardzo udany, Lusia też, bo zjadła wszystko w mgnieniu oka. Drobna surowa marchewka to element pro-witariański ;)"
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
