Ziołowa "herbatka" rozgrzewająca z imbirem lub kardamonem

Name: Ziołowa "herbatka" rozgrzewająca z imbirem lub kardamonem
Total time: 5 min
Ingredients: rozmaryn (lub majeranek, tymianek); szczypta lukrecji; imbir (lepiej chyba świeży) lub kardamon; ew. pieprz cayenne

Kawa, herbata Na zdrowie

Typ diety: wegańska

Super napój na zmarznięte popołudnia i wieczory. Ziółka grzeją, osuszają, więc są dobre przy katarze i kaszlu.
Przy przeziębieniu można zwiększyć ilość imbiru, przy kaszlu - lukrecji, a jak wyjątkowo zimno, to dodać pieprz cayenne.

Składniki:

rozmaryn (lub majeranek, tymianek)
szczypta lukrecji
imbir (lepiej chyba świeży) lub kardamon
ew. pieprz cayenne

Przygotowanie: do 15 min.

Zagotować wodę, dodać rozmaryn, następnie szczyptę lukrecji, na koniec imbir lub kardamon.

Proporcje wg uznania. Ja lubię z lekkim kolorkiem - robię mocniejszy wywar i później tylko uzupełniam gorącą wodą.

Dodatkowe wskazówki:

Podałam składniki ,których zwykle używam zamiennie,nie wszystkie naraz. Zwykle jest to rozmaryn, lukrecja i kardamon. Taki zestaw najbardziej mi podchodzi. Lubię też tymianek.

Przepis nadesłał(a): monika77, data dodania: 2010-11-30
Przepis własny autora.