pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich
Zielony koktajl Typ diety: wegańska & RAW W ogródku właśnie wyrósł mi wieelki szpinak <3 Składniki: 5-10 dużych liści szpinaku (ok. 4 garście, jeśli używacie małych liści)
1 banan 2-4 daktyle kilka ulubionych orzechów 2 łyżeczki siemienia lnianego trochę wody trochę ulubionego mleka roślinnego inne owoce, np. morele, truskawki, maliny, jagody kilka łyżek otrąb (owsianych, pszennych, żytnich) Przygotowanie:Do miksera wrzucić orzechy, daktyle i siemię lniane, zmiksować. Dorzucić szpinak, banana, inne owoce, dolać trochę wody i mleka roślinnego. Mniam, mniam, mniam! |
