Kategoria: Pasty na słono

1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 10

• 
  Pasta ziołowo-czosnkowa z fasoli canario lub jaś

  wegańska

  Najprostszy pomysł na fasolkę canario.

• 
  Hummus z czosnkiem, kolendrą i imbirem

  [2] wegańska

  Hummus to potrawa niezwykle popularna w kuchni arabskiej i żydowskiej. Jest niezwykle prosta, dlatego bardzo ważne jest tu staranne doprawienie.

• 
  Masełko z siemienia lnianego

  [4] wegańska

  Ma mocny smak i zapach siemienia lnianego. Przez dodanie do niego soku z cytryny ma trochę kwaskowy posmak. Na kanapkę pod pomidorka jak znalazł :)

• 
  Pyszna pasta z tofu duszonego z cebulą i pomidorkiem

  wegańska
• 
  Pasta z awokado doprawiona cebulą i jarzynką

  wegańska

  Pyszna, bardzo wyraźna w smaku pasta do chlebka, krakersów, czego to dusza zapragnie :)

• 
  Mus z zielonej papryki

  [4] wegańska

  100 g dostarcza 24 kalorie i mnóstwo radości. Smakuje świetnie jako dodatek do tofu klopsów. Doskonały zastępnik ziemniaczanego purée czy innego ryżu. Sprawdza się jako smarowidło do kanapek. Z powodzeniem może robić za dip do maczania warzyw. Założę się o wiele, że do frytek nadaje się lepiej niż ketchup. Na ciepło, na zimno, jak kto lubi. Oczywiście można sobie to zawekować "na później".

• 
  Marchewkowe purée z cebulką, curry i imbirem

  [5] wegańska

  Takie purée jest idealne zamiast popularnych zapychaczy, do obiadu. Stworzone do lunch boxu. Świetnie nadaje się też na kanapki. Pyszne na ciepło i na zimno. Doskonałe w swej prostocie. Dwustugramowa porcja dostarcza 96 kalorii.

• 
  Pasta soczewicowo-marchwiowa (z chrzanem lub bez)

  [3] wegańska

  Pyszna zarówno do makaronu jak i do chleba.

• 
  Wegański paprykarz "krakowski" z dodatkiem glonów wakame

  [2] wegańska

  Jeśli poczęstujecie swoich mięsożernych znajomych kanapką z takim paprykarzem, wielu z nich pewnie nie uwierzy że nie ma w nim ryby ;)

• 
  Najprościejsza pasta w świecie - ze strączkowców i manny

  [1] wegańska

  Pasta ta doskonale nadaje się na wszelkiego typu wyprawy piesze i rowerowe (nie puszcza wody, więc chleb nie wymięka!). Pasta jest bardzo smaczna i pożywna, a jednocześnie dość lekkostrawna, co na wyprawach jest bardzo istotne (nie tracimy energii na trawienie).

• 
  Pasta z płatków owsianych, marchwi i selera

  [8] wegańska
• 
  Pikantna pasta / dip z soczewicy z grillowaną papryką konserwową

  wegańska

  Genialne smarowidło kanapkowe. Przesmakowity dip do gotowanych warzyw. Doskonała alternatywa dla kupnych ketchupów, sosów etc. Delicious! Z podanych składników wychodzi około 300 gram pikantno-paprykowej pasty, której porcja (20g) dostarcza 25 kalorii.

• 
  Zielona pasta z soczewicy z ogórkami konserwowymi i imbirem

  [2] wegańska

  Z powodzeniem może być spożywana jako puree do obiadu. Jej głównym przeznaczeniem jest jednak bycie doskonałym smarowidłem do kanapek. Porcja spokojnie wystarczająca na jedną kanapkę (20g - czubata łyżka) dostarcza 20 kcal.

• 
  Prawie jak humus, czyli farsz / pasta z groszku i tahini

  wegańska

  Fajny lekki farsz do naleśników w zabójczym kolorze :) W razie nadmiaru świetnie nada się jako smarowidło do chleba.

• 
  Pasta z żółtego sera i marchwi

  [1] lakto-ovo-wege

  Jest po prostu smaczna.

• 
  Szybka pasta z awokado z cebulką i maggi

  wegańska
• 
  Kanapkowa pasta słonecznikowa z czosnkiem

  [6] wegańska

  Dla mnie to nowy i doskonały smak - niecodzienne połączenie, ale bardzo trafne.

• 
  Kiopołu - pasta z pieczonych bakłażanów i papryki + pomidor

  [3] wegańska

  Kiopołu jest jedną z ulubionych przystawek na stole bułgarskim. Znawcom na pewno od razu przyjdzie na myśl turecka lub grecka wersja tej przystawki. W odróżnieniu od bułgarskiej odmiany na ogół nie zawierają one papryki i pomidorów. W Turcji pastę tę (patlican salatasi) doprawia się sokiem z cytryny i mielonym czarnym pieprzem. W Grecji natomiast tzw. melidzanosalata (melitzanosalata) może zawierać także majonez i orzechy włoskie.

• 
  Pasta serowa ostro-słodka (z czosnkiem i kukurydzą)

  lakto-wege

  Wyśmienity dodatek do kanapek. Robi furorę nawet wśród niewegetarian, choć pomysł jedzenia chleba z kukurydzą wydaje się niektórym z początku dziwny.

• 
  Pasta z soczewicy Kołyszkowa z opcją na zrobienie kotletów

  [1] wegańska

  Prosta, smaczna, na kanapce zawiera pełnowartościowe białko :)

• 
  Dynia pieczona czosnkowa (i ew. pasta z dyni)

  [23] wegańska

  Ania D.: "Doskonałe warzywo do obiadu. My ją tak lubimy, że robię ją teraz co drugi czy trzeci dzień biorąc na raz kilogram dyni." Podpisuję się pod słowami Ani. Z pieczonymi ziemniakami po prostu bajka! Do tego najlepiej pomidor - jego lekko kwaskowaty smak doskonale pasuje do reszty.

• 
  Pasta z tofu wędzonego z ogórkiem kiszonym i musztardą

  [4] wegańska

  Szybko się robi i jest naprawdę przepyszna:)

• 
  Pasta ze słonecznika a'la pasztetowa

  wegańska
• 
  Czosnkowa pasta ze słonecznika i ryżu

  [1] wegańska
• 
  Pasta marchewkowa lub brokułowa ze słonecznika na oko

  [3] wegańska

  Puszczyk: "Ma ciekawy kolor i jest smaczna." Dzięki niej możemy zużyć resztki ugotowanego brokuła lub marchewkę z gotowania zupy.

• 
  Pasta z pestek dyni i cebuli

  [4] wegańska

  Ania D.: "Delikatna i smaczna pasta. Dla mnie wspaniała." Podpisuje się pod tym :)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 10