7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
|
|
|
|
|
puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
Komentarze do przepisów- od najnowszego do najstarszego -
Kasza "na oszczędnie" (wegańska)
Kasze gotujemy w wodzie w ktorej byla namaczana , nie trzeba dolewać wody. Smacznego:) Simao 2012-11-30 08:51:02.822 Ciasto korzenne z Mora Sul (z mąki kukurydzianej) (wegańska) daj koniecznie znać, jak wyszło i czy warto, bo ja już sobie nawet listę produktów przepisałam, a nie mam czasu żeby upiec ~gość 2012-11-29 21:57:22.317 Makaron bez wrzenia - sposób gotowania (wegańska) Wypróbowałam dwa razy na różnych makaronach i dwa razy była to porażka, zarówno w smaku makaronu jak i w dalszych dolegliwościach żołądkowych całej naszej rodziny. Makaron czuć było mąką. Makarony były pełnoziarniste bezjajeczne. Zdecydowanie nie polecam tej metody. ~Dagmara 2012-11-29 21:00:19.02
Zupa krem z konserwowego groszku z czosnkiem (wegańska)
![]() ![]() ![]() ![]()
To jest to!! Ja dodałam czerwonej cebuli, dwa wielkie ząbki czosnku i kminek. Zblenderowałam i podałam z makaronem. MNIAM!
mojdziadek 2012-11-29 20:53:54.98 Ulubione kotlety mielone (z granulatu sojowego) (wegańska) Dzięki agnmid :) właśnie tych gotowych mieszanek nie chcę używać, więc spróbuję zmielić zwykłe suchaki następnym razem. Thuvien 2012-11-29 18:52:22.543
Romby kukurydziane - kluski z kaszy kukurydzianej (wegańska)
Linki w opisie - świetny pomysł na szybkie dotarcie do innych przepisów i przygotowanie konkretnego zestawu. To mi się podoba :) Dana 2012-11-29 18:24:59.924
Naleśniki z bananami, kremem czekoladowym i orzechami (nadzienie) (wegańska)
Hm, zrobię to w najbliższy weekend. Śniadań nie jadam, bo mi się nie chce, ale na obiad i kolację - naleśniczki. Aha, a po drodze jeszcze podwieczorek - naleśniczki!!! Uwielbiam... Dana 2012-11-29 18:06:21.38 Pierogi ruskie jak od babci (wegańska) zrobiłam dziś, naprawdę pyszne, smakują jak prawdziwe ruskie! byłam zaskoczona, że można stworzyć podobny smak bez twarogu. a to połączenie zmiksowanego słonecznika z octem jest genialne! polecam! ~magda 2012-11-29 15:17:54.89 Lukrowane babeczki z żurawiną (wegańska) wyglądają pięknie! szkoda że moje nie wyszły.spróbuję innym razem ~kiepski kucharz 2012-11-29 14:39:28.371
Zupa-krem z groszku zielonego (lakto-wege)
Dla wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach nie potrzeba aż takiej ilości tłuszczu :) W tym temacie polecam wpis fundacji "Wiemy co jemy": https://www.facebook.com/photo.php?fbid=549823495044811&set=a.385350298158799.112416.181055951921569&type=1&theater Cytuję najistotniejsze fragmenty: "Częstym argumentem za dodawaniem do dań tłuszczu jest zwiększenie przyswajalności witamin w nim rozpuszczalnych. To prawda, ale w tym celu wystarczy ilość tłuszczu, jaką znajdziemy np. w jednej siódmej awokado lub kilku orzechach (które zawierając tłuszcz, są jednocześnie nośnikiem wielu witamin, składników odżywczych i innych korzystnych dla nas substancji)." I jeszcze z wypowiedzi umieszczonych w komentarzach: zmielone siemię lniane to bardzo dobre "źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Dodatek jego łyżki lub 20g orzechów włoskich dziennie do diety pokrywa zapotrzebowanie osoby dorosłej na kwasy tłuszczowe omega 3. Dostarczając je w ten sposób, spożyjemy również składniki mineralne, witaminy i fitozwiązki, których w oleju po prostu nie ma. I w tym sensie oleje możemy określić 'pustymi kaloriami'." patrycccja 2012-11-29 14:14:11.402
Mądrzyki - ekspresowe serniczki z patelni (lakto-ovo-wege)
w końcu się zmobilizowałam i zrobiłam :) pyszne! malolata71 2012-11-29 13:42:00.396 Zupa-krem z groszku zielonego (lakto-wege) Tluszcz jest tutaj potrzebny zeby ulatwic wchlanianie witamin. ~ksz 2012-11-29 11:14:41.117
Zupa-krem z groszku zielonego (lakto-wege)
Uwielbiam tego typu zupy :) ja jednak wolę wersję bez masła i śmietany moje zupy zawsze robię tylko z warzyw z dodatkiem przypraw :) tego typu zupy krem mogę jeść codziennie nigdy się nie znudza :) agnmid 2012-11-28 23:24:22.639
Ulubione kotlety mielone (z granulatu sojowego) (wegańska)
W każdych delikatesach przy produktach sojowych lub zdrowa żywnością w carrefourze e.elecler i w większości sklepów oraz oczywiście w sklepach ze zdrowa żywnością nieraz możesz znaleść już gotowa mieszankę na kotlety sojowe mielone w pudełkach (ale mają w składzie jajko ) jak nie znajdziesz granulatu użyj kostki solowej lub zwykłych kotletów sojowych tylko je pokrusz. ich nie powinno być problem znaleść :) agnmid 2012-11-28 23:18:49.561 Domowy bulion krok po kroku - sekret smaku twoich zup (wegańska) ![]() ![]() ![]() ![]()
Miała być z pomidorowa, ale tak mi smakował, że ostatecznie zjadłam z samym makaronem i pietruszką jako rosołek :)Gotuję zupy cały czas, bez żadnych przepisów, ale ten przekonał mnie, żeby zmienić parę swoich przyzwyczajeń.
Thuvien 2012-11-28 21:18:40.322 Ulubione kotlety mielone (z granulatu sojowego) (wegańska) Czy może mi ktoś powiedzieć gdzie da się kupić granulat? Jakoś nigdy nie widziałam, a w różnych sklepach szukałam. Thuvien 2012-11-28 21:10:02.977
Placki z jabłkami i cynamonem (wegańska)
Sezon na jabłka w kuchni - nadal trwa! Dodatek mąki pszennej razowej powoduje, że placuszki nie nasiąkają tłuszczem. Wypróbowałam to wielokrotnie. Dana 2012-11-28 17:03:16.368
"Buraczkowa" sałatka grecka (lakto-wege)
I tak pięknie podane. Działa na zmysły:) Dana 2012-11-28 16:58:18.715
Krem z buraków z mlekiem kokosowym (wegańska)
![]() ![]() ![]() ![]()
Znakomita! Polecam:)
Dana 2012-11-28 16:55:40.514
Surówka z buraczków i ogórków kiszonych (wegańska)
Potwierdzam, suróweczka extra. Robiłam ją kiedyś często, gdy dzieci były w domu. Dana 2012-11-28 16:49:49.311
"Buraczkowa" sałatka grecka (lakto-wege)
Buraczki uwielbiam w każdej postaci! Kusząca alternatywa... Dana 2012-11-28 16:46:43.741
Smażone pierogi drożdżowe z pieczarkami (wegańska)
O tak... A najlepiej zrobić część pierogów z pieczarkami i część z soczewicą :) Soczewicę ugotowałabym z czosnkiem i cytryną (puszka.pl/przepis/3059-soczewica-jak_gotowac_.html) i doprawiła duszoną cebulą, koncentratem pomidorowym i pieprzem. patrycccja 2012-11-28 11:59:33.506
Smażone pierogi drożdżowe z pieczarkami (wegańska)
Kolejne drożdżowe wyzwanie. Mam ochotę na takie pierogi, choć chodzi za mną do tego farsz soczewicowy. Co wy na to? Natka 2012-11-28 11:25:26.845
Gorące jabłka łasucha (wegańska+miód)
Moja ulubiona jesienno-zimowa przekąska. Jak nie mam ziarenek to na wierzch ścieram gorzką czekoladę :P Natka 2012-11-28 11:18:27.855 Surowy witariański sernik z nerkowców z polewą dyniową (wegańska & RAW) Co do oleju kokosowego, to nie powiedziałbym, że jest zdrowy. Poza tym wszystkie tłuszcze, chociażby te najzdrowsze, w takiej porcji jak w powyższym serniku działają niekorzystnie na organizm. ~Smakosz 2012-11-28 08:24:51.812 |
|
| © 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |