Kategoria: Kanapki, pita

• 
  Pita, hummus & kwiaty nasturcji

  [2] wegańska

  Foodgasm! :D Jedno z najlepszych połączeń jeśli chodzi o hummus: pita, hummus & kwiaty nasturcji. Duuużo kwiatów! :) Nasturcja jest aromatyczna, lekko słodkawa i lekko "pikantna" jak rzeżucha. Tyle że tu jej rzezuchowatość jest minimalna. Boskie! Marzę o ogródku z nasturcjami :D <3

• 
  Kanapki zawijane z suszonymi pomidorami i tofu

  lakto-wege

  Ciekawa wariacja na temat kanapek. Idealnie nadaje się na przyjęcia.

• 
  Słodka kanapka z pumpernikla

  [1] wegańska+miód

  Pyszna, zdrowa i bogata w błonnik kanapka.

• 
  Pita z tofu

  [3] wegańska

  Jedna taka pita dostarcza 210 kalorii.

• 
  Razowa kanapka z awokado, pomidorem i serkiem

  [1] lakto-wege

  Nie nowość, ale pyszna..

• 
  Hot Dog

  [4] wegańska
• 
  Pita z pastą fasolową, kotletami, ogórkiem i kukurydzą

  wegańska
• 
  Kanapki z awokado, tofu, pomidorem i innymi dodatkami

  [1] wegańska

  Przepis skomponowany z zawartości lodówki dla mojego chłopaka. Kanapki zrobiły furorę - zniknęły z talerza w oka mgnieniu. Ostrość zależy od dodanego ajwaru.

• 
  Kanapki z ogórkiem małosolnym lub kiszonym i pestkami

  [3] wegańska
• 
  Kanapki z pastą z bazylii lub pesto i pomidorami

  [8] wegańska

  Pasta z bazylii jest dość droga, ale ze względu na dość mocny smak używamy jej mało. A jakie kanapki dzięki niej wychodzą! Mmmmmm, niebo w gębie. Zwłaszcza teraz, kiedy nie mogę się doczekać świeżych, aromatycznych pomidorów, są po prostu niezastąpione :)

• 
  Kanapka z awokado

  [8] wegańska

  W oryginale ten przepis dostałam od mojej siostry... Tyle, że ona stosowała go na świeżych kajzerkach. Po drobniutkiej modyfikacji okazało się, że z chlebem razowym smakuje równie wyśmienicie :)

• 
  Kanapki z masłem orzechowym i bananami

  [16] wegańska

  Zazwyczaj kanapki z masłem orzechowym je się z dżemem. Banany to bardzo ciekawa alternatywa - w dodatku bardzo dobre rozwiązanie dla osób nie jedzących cukru. Dla słodkolubnych dodatkowo rodzynki :)

• 
  Kanapka smakosza z białą rzepą i oliwkami

  [2] wegańska

  Kanapka jest dobra w zimie, gdy nie ma dużego wyboru w warzywach do kanapek. Jest pikantna. Milena lubi zdecydowany smak, więc ta kanapka spasowała jej :-) Również dla dorosłych.

• 
  Kanapki z awokado i pestkami/orzechami

  [5] wegańska

  Jeszcze jedna fenomenalna kompozycja z awokado. Moja mama twierdzi nawet, że smaczniejsza niż z warzywami...

• 
  Pycha kanapki z awokado i warzywami

  [4] wegańska

  Pyszna kompozycja! Papryka, pieczarki i pomidory rewelacyjnie pasują do awokado. Czosnek też świetnie się z nim komponuje! Kiedyś myślałam, że zagłuszy delikatny smak awokado, a tu się okazuje ze wcale nie, bardzo zgrabnie się uzupełniają :) Jestem zachwycona swoim dzisiejszym wynalazkiem! :)

• 
  Kanapki z tofu / tofu-fetą i koncentratem

  [6] wegańska

  Cebula to bardzo fajny dodatek - musi być tylko baaaardzo cieniutko posiekana. Będzie wtedy lekko chrupiąca, ale nie ostra. Od jej posiekania możemy też zacząć całe przygotowania - wtedy dodatkowo straci na ostrości.

• 
  Kanapki z powodu chrapki - z pastą z pestek, kiszeniasem i awokado

  wegańska
• 
  Kanapki z buzią

  lakto-wege
• 
  Zielona buła, czyli ciabata z awokado

  [3] wegańska

  Pyszne z herbatą malinową. Można podawać w zestawie z frytkami i jakąś surówką - może wtedy robić za danie główne albo obfitą kolację :-) Dobrze pasuje też na niezbyt formalne spotkania, gdzie nie będzie zbytnią gafą, kiedy awokado ucieknie nam z kanapki - a to też jest możliwe :-)

• 
  Kanapka paryska - z gorgonzolą i figami

  lakto-wege