puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
-
Spaghetti z cukinii z pesto bazyliowym (RAW)
Świetne spaghetti. Bez gotowania. Szkoda, że wcześniej go nie odkryłam :) Słodkawy smak cukinii świetnie komponuje się z dość mocnym, słonym smakiem pesto. Do przygotowania tego dania nie potrzebujemy żadnego spiralizera ani innego drogiego sprzętu. Wystarczy tarka julienne lub obieraczka julienne - jak poprzeczna obieraczka do warzyw, ale z dodatkowymi ząbkami do krojenia na cienkie paski. To poręczna rzecz, a nieduży wydatek :)
-
"Łososiowe" spaghetti z cukinii
Pyszne, witariańskie spaghetti :)
-
"Łososiowe" spaghetti z cukinii
Pyszne, witariańskie spaghetti :)
-
-
Spagetti z cukini z sosem z surowych pomidorów (RAW)
autor: ramirra
dieta: wegańska & RAW
Pyszne danie witariańskie, jest połączeniem dwóch przepisów, które robiłam wielokrotnie. Idealne na lato :)
-
Tarta cytrynowa RAW
autor: readeat
dieta: wegańska & RAW
Bez mąki, cukru i piekarnika. Słodki kokosowo-migdałowy spód kontrastuje z orzeźwiającą, mocno cytrynową kremową masą. Tarta idealna, dużo lepsza niż wersja pieczona. Obecnie mój ulubiony deser.
-
Surówka z buraczków czerwonych + ziemniaki = obiad
autor: Iwo-na
dieta: wegańska & RAW
A obiad tak pyszny, że jemy go bardzo regularnie i wciąż jesteśmy tym zachwyceni! Proste, tanie, sycące, no i w części na surowo - polecam! Połączenie ziemniaków, surowych buraczków i czosnku jest przepyszne.
-
Surówka z buraczków czerwonych + ziemniaki = obiad
autor: Iwo-na
dieta: wegańska & RAW
A obiad tak pyszny, że jemy go bardzo regularnie i wciąż jesteśmy tym zachwyceni! Proste, tanie, sycące, no i w części na surowo - polecam! Połączenie ziemniaków, surowych buraczków i czosnku jest przepyszne.
-
Nori wraps
autor: readeat
dieta: wegańska & RAW
Przepyszna mieszanka świeżych warzyw, odżywczych kiełków oraz kremowego sosu z orzechów nerkowca i soku pomarańczowego. Wszystko to owinięte w liście nori. Bezglutenowa, RAW bomba witaminowo-odżywcza! Alternatywa dla tortilli i naleśników.
-
-
-
-
-
-
Surówka zimowa - jabłko + topinambur
autor: Luna7
dieta: wegańska & RAW
Kolejny przepis z niemieckiej strony - okazuje się, że niemieccy weganie mają nawet sporo przepisów na topinambur. Surówka ponoć smaczna, też muszę wypróbować :)
-
Witariańskie spaghetti RAW food
Przepis na sycące i przepyszne spaghetti na surowo :) Buon apetito!
-
Witariańskie spaghetti RAW food
Przepis na sycące i przepyszne spaghetti na surowo :) Buon apetito!
-
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
