Surówka z jabłka i marchewki

Paulina Irl - "suróweczka", "ziemniaczki", "masełko" - nie za dużo tego?
~jokko Feb 11, 2014

Dlaczego olej ? ponieważ " Witaminy A i E rozpuszczają się w tłuszczu, a nie w wodzie. Dlatego należy zaznaczyć, że przyswajalność witaminy A i E z warzyw znacznie wzrasta, gdy produkty są spożywane z dodatkiem tłuszczu roślinnego. " :-)
oliwka-oliwka Oct 15, 2013

Olej lub inny tłuszcz bardzo dobrze robi tej sałatce. Ja dodaję też świeżo mielony pieprz, sok z cytryny lub ocet np. balsamiczny, czasami odrobinę tartego chrzanu, rodzynki/orzechy/ananasa.
~Myszti Oct 15, 2013

Ciut oleju? Dawno większej bzdury nie słyszałam:) Najpyszniej wychodzi w zestawieniu: Starta marchew, jabłko, sok z połówki cytryny plus ewentualnie drobno pokrojone cząstki połowy pomarańczy(słodkiej). I wówczas już nawet cukier nie jest potrzebny. Smacznego:)
~ana Oct 15, 2013

Ja do marchewki i jabłka dodaję oprócz cukru troszkę jogurtu naturalnego - to moja ulubiona surówka z dzieciństwa :)
puellaparva Feb 1, 2011

Ja do tej surówki dodaje jeszcze sok z cytryny. Ma wtedy bardziej zdecydowany smak
olka50 Dec 9, 2010

Zamiencie olej na orzechy wloskie (mysle, ze takie zrodlo niezbednych kwasow tluszczowych jest duzo bardziej zdrowsze), dodajcie rodzynki i swiezo wycisniety sok z pomaranczy, oraz troszeczke cynamonu jak ktos lubi... Uzyskacie w 100% zdrowa salatke, ktora mozna jesc bez zadnych ograniczen i bez obawy na zjadanie pustych kalorii.
~paula.k Dec 8, 2010

Suróweczka pyszna. Nawet moje "niesałatkowe" dziecko zjadlo troszke suróweczki :) Do zimniaczkow z maselkiem idealna..
Moj mąż równiez "niesalatkowy" dzis skusil sie na suróweczke :)
Pozdrawiam !
~Paulina Irl Apr 30, 2010

Wielkie dzięki za wyjaśnienie "Dlaczego marchewkę polewa sie olejem?" bo długo szukałem konkretnej odpowiedzi.
~Homer Feb 4, 2009

Hmm trak wlasnie mysle czy ta saladka na slodko jest na prawde dobra? Jeszcze nie probowalam, wiec nie wiem...
~kat4 Dec 18, 2008

pycha :) Ja dodaję jeszcze kilka kropel soku z cytryny :)
Paulineq Aug 9, 2008