pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich

Ulubione kaszki Naty

.....  | Komentarze [2]
Typ diety: wegańska
Płatki owsiane z morelami i rodzynkami to przy okazji ważne źródło żelaza.


Składniki:

- kasza manna, kaszka kukurydziana (drobna) lub płatki owsiane
- morele suszone i rodzynki (mogą być daktyle,figi itp...)
- jabłko lub banan (mogą być inne owoce)

Przygotowanie: do 15 min.

Mannę gotujemy wsypując na wrzącą wodę. Do ugotowanej kaszy dajemy kilka namoczonych moreli i rodzynek, a na końcu dopiero świeże owoce. To wszystko miksujemy i taką kaszkę już można wcinać!

W podobny sposób robimy kaszkę kukurydzianą i płatki owsiane.
Smacznego! Syla i Nata
Przepis nadesłał(a):  syla,  data dodania: 2001-02-13
Przepis własny autora.

Komentarze:

patrycccja 2001-10-28
mmm, pycha wyszlo :) ja zawsze bardzo lubilam kaszke manne, ale z dodatkami jest o wiele fajniejsza :)
nie mialam moreli, wiec wrzuciłam figi, pokrojone oczywiscie - troche sie porozlatywaly i dzieki pesteczkom kaszka wygladala jakby miala piegi :))))))
no i soli troche dodalam - niecala lyzeczke na 2,5 szklanki kaszki (swoja droga to byla porcja ktora przerosla mnie i wojtka, chyba ze 3-4 zarloki by sie tym najadly). syla, ty nie dodajesz czy niechcacy nie dopisalas?
no i nie miksowalam bo lube taka niejednolita strukture jedzenia. no i komplet zabkow mam ;)
a w puszccce mozna znalezc przepisy z tej samej serii: owsianka - danie śniadaniowe z płatków owsianych z jabłkami (tez pycha) i danie śniadaniowe z kaszki kukurydzianej (do wyprobowania na nastepne sniadanko :)
Noldorka 2007-01-16
Przepraszam, że ne o przepisie, ale wzruszyłam się, gdy przeczytałam o tych kaszkach Naty. Gdybym jednak zdecydowała się mieć dzieci (mało prawdopodobne), to chyba tylko córeczkę Natalię. Nieważne, niepotrzenie czytałam biografię Natalii Gałczyńskiej. Sentymentlizm...

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.