Przepisy: syla

Zacierki razerki
wegańska
Ryżogroszek za grosik
[3] wegańska

Na zimno może pełnić rolę przystawki. Proste, smaczne i wartościowe danie. Zafascynowało nas kiedy mieliśmy ciężkie czasy i raczej pustki w lodówce.
Ziemniaki ogniskowe z wypiekami
wegańska

Może to być jakieś rozwiązanie, gdy z jakichś przyczyn wyląduje się na grill-party. Nie wnikając w powody uczestnictwa i (nie)fajnosć takiej imprezy można wygospodarować kawałek CZYSTEGO rusztu i upiec ziemniaczki (sprawdzając wcześniej szczelność alu-mundurka)
Sos z makaronem Natalii
wegańska
Ulubione kaszki Naty
wegańska

Płatki owsiane z morelami i rodzynkami to przy okazji ważne źródło żelaza.
Pomidorowa z ryżem
wegańska
Krupnik z soczewicą
wegańska
Kapuśniak Wojmatów, z majerankiem
wegańska
Żurek cały domowy
[1] lakto-ovo-wege
Paputof - pasta z tofu i papryki
wegańska

Dobre z tahini albo tamasio(r) na razowcu.
Barszcz buraczany z domowego zakwasu
wegańska

Podawać z ugotowaną fasolą lub ziemniakami.
Zupka śmieciówka czyli jarzynowy krem z soczewicą i kaszą lub ryżem
[2] wegańska
Syli jabłka z grilla
wegańska+miód

Smacznego!
Syli ziemniaki z grilla (przetykane warzywami)
wegańska
Bukiet warzyw z pary
wegańska

Smakuje z pastą z soczewicy/cieciorki.
Dziecięca pasta z soczewicy/ ciecierzycy
wegańska

Najlepsze na własnej roboty chlebku razowym albo do warzywek na parze.
Zupka biało-czerwona z ziemniakiem, buraczkiem i tofu
wegańska
Syli owocowa sałatka (s.o.s.)
[1] wegańska & RAW

Dobre w zimie, gdy nie ma dużo świeżych owoców.
Zupka jarzynowa z pomidorkiem
wegańska

Z czasem, jeśli u dziecka nie ma reakcji alergicznej, można zwiększyć ilość pomidora.