Przepisy: koralina

1 2

Ciasto owsiane z jabłkami
[2] wegańska+miód

Moje wariacje z płatkami owsianymi. Te ciacha zawsze się udają. Są megazdrowe i pyszne.
Naleśniki z otrębami
[1] lakto-ovo-wege

Można przygotować dzień wcześniej, później tylko wysmarować nadzieniem i już pyszny obiad lub deser.
Chlebki śniadaniowe
lakto-ovo-wege

Doskonałe jako alternatywa zwykłego chleba. Z takiej porcji wyszło 11 chlebków. Akurat na 2-3 dni do śniadania.
Makaron ze szpinakiem i kawałkami kotletów sojowych
lakto-wege
Ciasto owsiane (bez cukru i tłuszczu)
[1] lakto-ovo-wege

Ciasto jest wynikiem wielu eksperymentów kulinarnych mających na celu stworzenie ciasta bez cukru i bez tłuszczu... a przede wszystkim ciasta zdrowego i takie właśnie jest moje ciasto owsiane.
Placki z serka wiejskiego z otrębami
[1] lakto-ovo-wege

Błyskawiczne w przygotowaniu. Pakujemy do pojemniczka/ śniadaniówki, do tego ulubione owoce i... mamy gotowy lunch do szkoły lub pracy. Smacznego!
Tarta dietetyczna ze szpinakiem
[1] lakto-ovo-wege

Tarta na serowym spodzie (bez tłuszczu!), na wierzch w mojej wersji szpinak.
Gofry migdałowo-owsiane
[2] lakto-ovo-wege

Najlepsze gofry jakie kiedykolwiek jadłam.
Ciasto Kubusiowe pod białą pierzynką (trzywarstwowe)
lakto-ovo-wege

Trochę roboty jest, ale warto - w smaku pyszne! Słodkie, rozpływające się w ustach, a chrupki chrupiące. PYSZNE!
Kluski leniwe żółte od żółtek (bez mąki)
lakto-ovo-wege

Kluski zmodyfikowane z wykorzystaniem żółtek jaj, które zostały mi po robieniu Bezy - Tortu Pavlovej... Opłaca się to robić tylko jeśli białka wykorzystaliśmy do czegoś innego, np. właśnie do bezy.
Zielona zupa (ze szpinakiem i groszkiem)
ovo-wege

Jest to lekka i pożywna zupa, zawiera jajka.

1 2