Gołąbki "meksykańskie" pieczone Typ diety: ovo-wege Świetnie smakują z sosem pomidorowym i ryżem lub kaszą. Składniki: 1 główka kapusty (najlepiej włoskiej)
1 paczka kotletów sojowych "mielonych" (najlepiej grzybowych) 1 szklanka bulionu grzybowego 1 szklanka ugotowanego w bulionie grzybowym ryżu 2 jajka 1 cebula 1/2 puszki kukurydzy 1/2 puszki czerwonej fasolki 2 łyżki przecieru pomidorowego sól pieprz inne ulubione przyprawy 2 łyżki oliwy + naczynie żaroodporne + nitka albo wykałaczki Przygotowanie:Z kapusty wykrawamy i wyrzucamy głąb, ale tak, żeby główka pozostała w całości. Podgotowujemy chwilkę, żeby liście zmiękły. Przygotowujemy farsz: proszek sojowy rozrabiamy z bulionem, zostawiamy na 15 minut, po czym dodajemy ryż, jajka, posiekaną w drobną kostkę cebulę, kukurydzę, fasolkę (częściowo rozgniecioną wcześniej widelcem) i przecier. Doprawiamy do smaku. Wszystko dobrze mieszamy. Kapustę wyjmujemy, odsączamy, oddzielamy pojedyncze liście. Kilka liści wykładamy na spód naczynia żaroodpornego. W pozostałe zawijamy farsz, obwiązujemy nitką (białą, bawełnianą) lub "mocujemy" wykałaczkami, żeby nam się gołąbki nie rozlazły. Układamy do naczynia, polewamy odrobiną wody i oliwy, wkładamy do piekarnika i pieczemy ok. 1-1,5 godz. w 200°C. Co jakiś czas przewracamy i polewamy sosem z dna. |