Warto jeść surowe siemię lniane (zmielone), wtedy ma omega 3. Prazone zwykle jej nie posiada, bo niszczy ją wysoka temperatura, podobnie jest z kupowanym siemieniem (najczęściej odtłuszczonym, czyli b
Ja robiłam laddu z mąki z ciecierzycy (zmielona ciecierzyca w młynku do kawy, przesiana przez sitko), zamiast masła dałam olej. B. smaczne, następnym razem spróbuję z miodem.