Spaghetti w białym sosie z warzywami

Średnia ocena:  ***** [4]  | Komentarze [3]
Typ diety: wegańska
Szybkie, ale sycące danie. Całość przygotowuje się w zasadzie tyle czasu, co gotowanie makaronu.


Składniki:

makaron spaghetti (około 300g)
garść fasolki szparagowej
duża marchew
mała puszka białej fasoli

<u>biały sos:</u>
pół małego pora
50 g masła lub parę łyżek oleju
parę łyżek mąki
200 ml wody + ew. kostka warzywna (lub sól)
opcjonalnie: 100 g sera żółtego
sól
pieprz biały
pieprz cytrynowy
gałka muszkatołowa
imbir mielony
łyżeczka musztardy
spory ząbek czosnku
łyżeczka soku z limonki (ewentualnie cytryny)

Przygotowanie:

Fasolkę szparagową kroimy na połówki, marchewkę w plasterki, parujemy lub gotujemy. Białą fasolę odcedzamy z zalewy. Spaghetti gotujemy.

Podczas gotowania spaghetti przygotowujemy sos: pora siekamy w drobne półplasterki, szklimy go na maśle lub oleju, dodajemy mąkę, dokładnie mieszamy (tu powstaje zasmażka). Gdy nie czuć już zapachu mąki, stopniowo dodajemy wodę z rozpuszczoną kostką (lub samą wodę), mieszamy dokładnie, powinien powstać gęsty sos. Jeżeli decydujemy się na wersję z serem żółtym, w tym momencie dodajemy ser starty na tarce. Teraz stopniowo dodajemy przyprawy: sól, pieprz biały i cytrynowy, gałka i imbir, musztarda, na koniec czosnek i limonka.

Ugotowany makaron odcedzamy, przekładamy do garnka, w którym się gotował, dodajemy warzywa i sos, dokładnie mieszamy, serwujemy.

Dodatkowe wskazówki:

Pasują tu też inne warzywa, np. kalafior, brokuł czy szparagi. Tak naprawdę wybór warzyw zależy od zawartości lodówki.
Przepis nadesłał(a):  ryfka,  data dodania: 2010-04-06
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Spaghetti w białym sosie z warzywami

Komentarze:

Dana 2011-12-07
Ryfka, uwielbiam potrawy dla dzieci! Super, że to dodałaś! Muszę zrobić to danie w najbliższym czasie....
donx 2011-12-09
bardzo smaczne! właśnie zajadam z kaszą jęczminną
krutka 2011-12-11
Dzisiaj zrobilam na obiad, pycha!!! Tylko zamiast fasoli dodalam zielonego mrozonego groszku i uzylam wody z warzyw ugotowanych na parze do przygotowania sosu, bez kostki.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.