Owsianka - danie śniadaniowe z płatków owsianych z jabłkami

Name: Owsianka - danie śniadaniowe z płatków owsianych z jabłkami
Total time: 5 min
Ingredients: 2 szklanki płatków owsianych; 1/4 szklanki rodzynek; 1 szklanka pokrojonych jabłek; 4 szklanki wody; 1 łyżeczka soli

Średnia ocena:

[13] | Komentarze [12]

Kaszki, zupy śniadaniowe

Typ diety: wegańska

Składniki:

2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki rodzynek
1 szklanka pokrojonych jabłek
4 szklanki wody
1 łyżeczka soli

Przygotowanie: do 15 min.

Wodę z solą zagotować, dodać płatki, rodzynki i jabłka. Gotować przez 10 minut.

Podawać np. z granolą i mlekiem sojowym.

Przepis nadesłał(a): Rena, data dodania: 2001-01-13
Źródło: Vegan Planet (serwis już nie istnieje)

Zdjęcia do przepisu:

Owsianka z żurawiną i mlekiem sojowym. Z tego przepisu nauczyłam się, jakie proporcje są dobre do gotowania owsianki. Do tej pory go stosuję :) Czasem dodaję więcej soli.

Komentarze:

Blueberry

2011-08-30

Ja też robiłam bez soli i pyszne :)

natasha 2011-11-09

Super zdrowe,energetyczne śniadanie.

Kaja 2011-11-09

ha, a płatków wcale nie trzeba gotować. ja po prostu zalewam je gorącą wodą i czekam chwilę. no i zamiast rodzynków proponuję żurawinę :)
a w wersji bezcukrowej dodaję trochę cynamonu, kardamonu i ewentualnie imbiru - też fajne

richert 2012-01-12

do dotowanej wody dodaje kurkume 2łyzki kaszy jaglanej3 łyzki płatki owsiane troche imbiru troche soli gotuje poł godziny potem 1pokrojone jabłkorodzynki pestki dyni pestki słonecznika orzechy włoskie albo laskowe gotuje 10 minut potem łyzeczke masła i troche miodugotuje 1 minute i zupe jem na DRUGI DZIEN NA SNIADANIE TAK CAŁO ZIME

katasia 2012-01-12

nie za gesta ta owsianka? ja daje 6 lyzeczek platkow na jakies 300ml wody, plus jablko i garsc rodzynek najczesciej, i cynamon, bez soli....gestnieje w kilka minut....no i juz w miseczce posypuje jeszcze slonecznikiem np

pat 2012-01-12

Absolutnie nie za gęsta! :D Po prostu zależy jak kto lubi - ja tylko i wyłącznie taką dobrze gęstą! :) Później kto chce, bez problemu można rozrzedzić mlekiem, więc ugotowanie gęstej owsianki pozwoli zaspokoić gusta wszystkich :)

katasia 2012-01-13

tak pytam, bo z tych proporcji, ktore podalam wychodzi juz fajnie gesta....chociaz to tez zalezy od rodzaju platkow:)

serenda 2012-02-19

owsiankę jem na śniadanie i kolację, czasem też jako szybką przekąskę w ciągu dnia, wersję z jabłkiem, bananem i cynamonem kocham najbardziej

patrycccja 2001-10-21

mmm, ale pycha! od dawna cos takiego za mna chodzilo :)
zrobilam sobie z cynamonem i zjadlam czesc ot tak, samo, a czesc z mlekiem sojowym. acha, dosladzajac czesc slodem a czesc fruktoza. zadnej granoli.
a na przyszlosc postanowilam, ze szklanke jablek wrzuce na poczatku gotowania - tak jak w przepisie, a druga szklanke albo pol pod koniec. bo jabluszka przez te 10 min sie rozgotowuja, a ja bym chciala zeby czesc byla... nierozgotowana :)
pycha sniadanko.

olgwie 2008-12-03

bardzo dobre, polecam

Irokezik91 2010-08-25

Dałam sporo jabłka, rodzynek i kompletnie zapomniałam o soli i... polubiłam owsiankę. :D

Irokezik91 2011-03-03

W życiu bym nie pomyślała, że moja córka będzie tak się zajadać owsianką. :O

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.