agata_p

Data ostatniego logowania: 2014-04-09 00:00:00.0

Napisz do użytkownika

Zdjęcia użytkownika [5]

Egzotyczne kuleczki grzybowe w sosie czosnkowym

Recyklingowe muffinki

więcej zdjęć [5]

Najnowsze przepisy użytkownika [4]

komentarze (0)

Egzotyczne kuleczki grzybowe w sosie czosnkowym
autor: agata_p dieta: wegańska
komentarze (3)

Recyklingowe muffinki
autor: agata_p dieta: wegańska

Niesamowicie proste i szybkie w przygotowaniu – musimy mieć tylko do dyspozycji pulpę z sokowirówki. W naszej wersji wykorzystaliśmy pozostałości po soku z marchwi, jabłka oraz imbiru, ale równie dobrze można wykorzystać pulpę z innych soków.
komentarze (5)

Pesto z jarmużu i orzechów włoskich
autor: agata_p dieta: wegańska

Każdy z pewnością ma jedną taką potrawę, którą mógłby jeść bez końca. Dla mnie jest to definitywnie pesto we wszystkich możliwych wersjach – bazyliowe, oliwkowe, z suszonych pomidorów, z makaronem lub gnocchi, jako dip i na kanapkę do posmarowania. Tym razem jednak pod wpływem mody na jarmuż, zdecydowałam się na wykorzystanie tego super warzywa bogatego w silne przeciwutleniacze, witaminę K, witaminę C, karotenoidy (β-karoten, lutein, zeaksantyny), a także wapń oraz żelazo. Jarmuż poza swoimi wartościami odżywczymi jest również niesamowicie smaczny, a pesto z jarmużu od dzisiaj jest niewątpliwie moim ulubionym!
komentarze (2)

Grillowane pieczarki portobello z wegańskim żółtym serem i purée z ciecierzycy
autor: agata_p dieta: wegańska

Grillowane grzyby utrzymują swój aromat i soczystość, natomiast bakłażan (znany również pod wieloma nietuzinkowymi nazwami, m.in. gruszka miłosna, jajko krzewiaste, a dawniej szalone jabłko) jest niesamowitym warzywem, które znajduje wszechstronne zastosowanie w kuchni wegetariańskiej oraz wegańskiej. Ze względu na jego charakterystyczną cechę „zapożyczania” smaku niezależnie od stylu przyrządzenia, i czy jest to bakłażan smażony, wędzony, gotowany na parze, pieczony, grillowany, faszerowany czy w końcu piklowany. Inspiracją był przepis wegetariański zaczerpnięty z książki "New Vegetarian Kitchen" autorstwa Nicoli Graimes. W wersji wegańskiej wymaga wyłącznie zastosowania dowolnego alternatywnego mleka oraz wegańskiego sera.

Najnowsze komentarze użytkownika [2]

Recyklingowe muffinki (wegańska)
można dodać nie powinno to zmienić konsystencji czy smaku :) my jednak szczerze polecamy eksperymentować z mlekami roślinnymi :)
agata_p 2014-02-22 14:30:42.496

Grillowane pieczarki portobello z wegańskim żółtym serem i purée z ciecierzycy (wegańska)
jak najbardziej :)
agata_p 2014-01-27 21:50:58.223