Płatki owsiane na mleku migdałowym z żurawiną i bananem
Typ diety: wegańska
Propozycja śniadania na słodko. Pyszne, sycące i pożywne. Składniki:
niepełna szklanka mleka migdałowego (lub jakiekolwiek inne + 1 łyżeczka aromatu migdałowego)
1/2 szklanki płatków owsianych
1 dojrzały banan
garść żurawiny
garść blanszowanych migdałów (znaczy bez skórki)
Przygotowanie:
Mleko podgrzać, dodać płatki owsiane, trzymać na małym ogniu do zgęstnienia.
Na spodzie miseczki umieścić 1/2 banana pokrojonego w cienkie plasterki, wylać na to owsiankę, ozdobić pozostałą częścią banana, posypać migdałami i żurawiną.
Zdjęcia do przepisu:
Komentarze:
Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.
Osobiście do owsianki dodałabym szczyptę soli, ale to już kwestia gustu.