płatki owsiane
bakalie, np.:
- rodzynki / żurawina / owoce kandyzowane pocięte w kawałeczki
- orzechy
- słonecznik
- inne wg fantazji
klika łyżek miodu płynnego lub słodu
Przygotowanie:
Bierzesz płatki owsiane i prażysz je dłuższą chwilę na suchej patelni. Potem wrzucasz bakalie jakie Ci tam fantazja podpowie. Jak już jest dość suche, dajesz klika łyżek miodu płynnego, prażysz jeszcze chwilkę, wyłączasz gaz i wyrzucasz na tacę lub duży talerz. Po wystygnięciu łamiesz na mniejsze kawałki.
Przepis nadesłał(a):
pat,
data dodania: 2003-04-19 Źródło: pl.rec.kuchnia, przepis podała misiczka
Moje pierwsze crunchy - wyszło świetnie! Trzeba trochę cierpliwości, żeby uprażyć płatki, a jednocześnie ich nie spalić, ale później już z górki :) Mój mix: 3 garście płatków + sporo sezamu, później garść orzechów włoskich (zbyt zdominowały całość - następnym razem część zastąpię migdałami) i 1/2 żurawiny, a na koniec 2 "czubate" łyżeczki słodu. Ładnie się zlepiło, ale nie jest za słodkie - idealna, ekspresowa przegryzka :)
punkowski 2007-09-10
szukałem przepisu z płatkami owsianymi i zdecydowałem się na ten... podjąłem próbę zrobienia miodu płynnego z miodu pitnego, cukru i glukozy...wygląda całkiem nieźle, ale chyba "mój miód" nie jest aż tak spoisty :)
Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
Mój mix: 3 garście płatków + sporo sezamu, później garść orzechów włoskich (zbyt zdominowały całość - następnym razem część zastąpię migdałami) i 1/2 żurawiny, a na koniec 2 "czubate" łyżeczki słodu. Ładnie się zlepiło, ale nie jest za słodkie - idealna, ekspresowa przegryzka :)