Sałatka z pieczonych warzyw, bobu i fety

Typ diety: wegańska
Nie wygląda może zbyt pięknie, ale jest pyszna;)


Składniki:

bób
kilka pieczarek
1 mała cukinia
2 czerwone cebule
1 papryka czerwona
cytryna
pomarańcza
ser feta [w wersji wegańskiej tofu sałatkowe, które kiedyś nazywało się tofu feta]

oliwa
ocet balsamiczny
czosnek
garam masala
tymianek
pieprz
sól

Przygotowanie:

Bób gotujemy i obieramy ze skórki (chyba, że ktoś lubi opcję ze skórką).

Warzywa myjemy, kroimy w różne plasterki. Robimy sos z oliwy, octu, czosnku i przypraw. Cytrynę i pomarańczę kroimy na pół. Jedną część pomarańczy dajemy na blachę, a drugą zostawiamy na koniec. Do dużej miski wrzucamy wszystkie składniki, mieszkamy i pieczemy ok. 30 minut w rozgrzanym na 180 st piekarniku.

Po upieczeniu dodajemy pokrojoną fetę, możemy wycisnąć świeży sok z pomarańczy i posypać nasionami dla lepszego wyglądu. Jest brzydka ale naprawdę pyszna:) Polecam !
Przepis nadesłał(a):  Dzik,  data dodania: 2014-06-22
Przepis własny autora.

Komentarze:

martina 2014-07-05
ser feta nie jest wegański
Luna7 2014-07-06
Można zrobić ser typu feta z tofu (marynować w osolonej wodzie przez kilka godzin, pokrojony w grube plastry lub kostkę), ale żeby przepis należał do kategorii wegańskich, warto to wspomnieć w jego treści.
patrycccja 2014-07-06
Racja, racja. Przepis został źle zakwalifikowany. Teraz dopisałam opcję z tofu sałatkowym i już wszystko się zgadza. Dzięki za uwagę :)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.