Grillowane pieczarki portobello z wegańskim żółtym serem i purée z ciecierzycy Typ diety: wegańska Grillowane grzyby utrzymują swój aromat i soczystość, natomiast bakłażan (znany również pod wieloma nietuzinkowymi nazwami, m.in. gruszka miłosna, jajko krzewiaste, a dawniej szalone jabłko) jest niesamowitym warzywem, które znajduje wszechstronne zastosowanie w kuchni wegetariańskiej oraz wegańskiej. Ze względu na jego charakterystyczną cechę „zapożyczania” smaku niezależnie od stylu przyrządzenia, i czy jest to bakłażan smażony, wędzony, gotowany na parze, pieczony, grillowany, faszerowany czy w końcu piklowany.Inspiracją był przepis wegetariański zaczerpnięty z książki "New Vegetarian Kitchen" autorstwa Nicoli Graimes. W wersji wegańskiej wymaga wyłącznie zastosowania dowolnego alternatywnego mleka oraz wegańskiego sera. Składniki: 4 duże pieczarki portobello (wyłącznie kapelusze)
5 łyżek stołowych oliwy z oliwek (w tym 1 łyżka do purée) 2 łyżki stołowe octu balsamicznego 400 g ugotowanej ciecierzycy 2 ząbki czosnku 100 ml mleka sojowego albo ryżowego 1 bakłażan 50 g wegańskiego żółtego sera 6 łyżek stołowych macy (Maca Peruwiańska, superfood, sproszkowana bulwa andyjskiej rośliny) sól świeżo starty czarny pieprz Przygotowanie:1. Rozgrzewamy grill w kuchence oraz wykładamy go folią aluminiową. Mieszamy 4 łyżki stołowe oliwy z oliwek z octem balsamicznym i taką mieszanką smarujemy blaszki grzybów. Następnie je grillujemy, kapeluszami do dołu, przez 5 minut. Po tym czasie odwracamy blaszkami do góry, smarujemy oliwą z octem kapelusze grzybów i grillujemy przez kolejne 5 minut aż zmiękną. Zdejmujemy grzyby z grilla, owijamy delikatnie folią aluminiową i odstawiamy na bok. 2. W międzyczasie przygotowujemy purée z ciecierzycy. W tym celu podgrzewamy pozostałą łyżkę oliwy z oliwek na patelni na małym ogniu i smażymy wyciśnięty czosnek przez 1 minutę. Dodajemy ciecierzycę oraz mleko, podgrzewamy i zdejmujemy z ognia. Ugniatamy całość i doprawiamy solą i pieprzem. Przykrywamy i odstawiamy na bok. 3. Bakłażana kroimy wzdłuż na 6 plastrów. Smarujemy jedną stronę każdego plastra mieszanką oliwy z oliwek i octu. Mieszamy na talerzu wegański ser z macą i doprawiamy solą oraz pieprzem. Tym panierujemy plastry bakłażanów (naoliwioną stronę). Grillujemy opanierowaną stroną do góry przez 5 minut aż się zezłocą. Następnie czynność powtarzamy z drugą stroną plastrów – panierujemy i grillujemy przez kolejne 5 minut. 4. Serwując, układamy grzyby blaszkami do góry. Na wierzch nakładamy purée z ciecierzycy. Składamy plastry bakłażanów na pół i układamy na górze. Możemy przystroić całość świeżą pietruszką albo bazylią.
Przepis nadesłał(a):
agata_p,
data dodania: 2014-01-25 Źródło: Oryginał: "New Vegetarian Kitchen", Nicola Graimes, zweganizowana wersja: http://wegantastic.wordpress.com Zdjęcia do przepisu: Komentarze: patrycccja 2014-01-25 Wegański żółty ser, maca... dostępność tych produktów jest średnia. Nie mówiąc o cenie. Agata, czy możemy uznać (dopisać w przepisie) że to produkty opcjonalne? Przepis nie powinien na tym stracić... Wg. mnie może wręcz zyskać :) agata_p 2014-01-27 jak najbardziej :) Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |