7735 przepisów wegetariańskich
w tym 4924 wegańskich
napisz do nas pomoc / FAQ

Kokosanki wegańskie

Chwała temu, kto opracował przepis na wegańskie bezy!



Rodzaj diety: wegańska

Składniki: okolo 25szt

1/2 szklanki siemienia lnianego
4 szklanki wody
150 g wiórków kokosowych
3 czubate łyżki cukru (można więcej)

Przygotowanie:

Siemię zalewamy wodą. Gotujemy na "średnim gazie (lub prądzie)" ok. 30 min. Odcedzamy powstały glut. Nasiona lnu przydadzą się do wegańskich wypieków.
Po wystudzeniu gluta ubijamy go na pianę (przyda się mocny sprzęt), nie musi byś sztywna. Zazwyczaj po 5 min. jest już ok.

Dosypujemy wiórki i cukier (można bez cukru), mieszamy, formujemy ciastka. Układamy na blaszce i pieczemy 50 min. w 115 st.C, po czym jeszcze 10 min. w 150 st.C.

Wskazówki i uwagi:

Im więcej wody damy do siemienia, tym więcej kokosanek i tym lepiej będzie się przecedzał. Polecam zrobić coś z nasionek, nie wyrzucać ich. A co do gluta, nadaje się do panierowania wegańskiego (zamiast jajka). Można nim posmarować np. naleśniki, obtoczyć w panierce i mamy krokiety;)
Nadesłał(a) OlaKuczara, dnia: 2013-12-26 20:01:15.253
Źródło/autor przepisu: na bazie przepisu na wegańskie bezy
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Bezy kokosanki (ovo-wege)
Wegański ser (wegańska)
Jajka wegańskie (wegańska)
Zebra wegańska (wegańska)
Biszkopt wegański (wegańska)
Wegańskie bezy (wegańska)
Wegański piernik (wegańska)
Wegańska lasagne (wegańska)
Faworki wegańskie (wegańska)
Pyzy wegańskie (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas