Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach

Name: Surówka z selera, marchewki i jabłka w trzech wariantach
Total time: 5 min
Ingredients: kawałek selera; 2 marchewki; jabłko; kilka kropel soku z cytryny; sól; cukier; opcjonalnie: pieprz cytrynowy, mała cebula; do wyboru:; - majonez; - jogurt naturalny; - lub mieszanka ziaren (dynia, słonecznik, siemię lniane, sezam, orzechy)

| Komentarze [2]

Typ diety: wegańska & RAW

Świeża, słodka i chrupiąca.

Składniki:

kawałek selera
2 marchewki
jabłko
kilka kropel soku z cytryny
sól
cukier
opcjonalnie: pieprz cytrynowy, mała cebula

do wyboru:
- majonez
- jogurt naturalny
- lub mieszanka ziaren (dynia, słonecznik, siemię lniane, sezam, orzechy)

Przygotowanie: do 15 min.

Seler, marchew i jabłko obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy sok z cytryny i przyprawy. Mieszamy. Możemy też dodać drobno posiekaną cebulę.

I teraz w zależności od naszych upodobań i pożądanej kaloryczności dodajemy majonez, jogurt naturalny lub ziarna i orzechy, wcześniej rozdrobnione.

Przepis nadesłał(a): ryfka, data dodania: 2013-07-21
Przepis własny autora.

Zdjęcia do przepisu:

Komentarze:

Solshine 2013-08-04

Dziwne, że ten przepis wyskakuje przy szukaniu 'surówka z brokuła' w opcji wegańskie/RAW. Brokuła tu niet, a majonez/jogurt bynajmniej wegańskie nie są ;)

patrycccja 2013-08-05

Solshine, majonez może być wegański. Tradycyjny majonez nie jest, ale można kupić majonez roślinny lub zrobić samemu - przepisy również w Puszce.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.