Pieczone pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i słonecznikiem

Typ diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka mąki białej
1 szklanka mąka pełnoziarnistej
3 łyżki oliwy
ciepła woda - prawie cała szklanka
1 płaska łyżeczka soli

<u>farsz:</u>
szpinak mrożony - 450 g
4 duże ząbki czosnku
1/2 szklanki pestek słonecznika
1/2 szklanki kukurydzy mrożonej lub z puszki
5 pieczarek
przyprawy: curry, sól

Przygotowanie:

Najpierw zagniatamy ciasto: mieszamy mąki, sól, oliwę i wodę. Wygodniej to zrobić rękoma. Po chwili ciasto zacznie się kleić. Wyrabiać ciasto jeszcze przez minutę, później przykryć ścierką i zostawić na pół godziny.

W tym czasie zrobić farsz: w rondelku podgrzać szpinak. Jak będzie prawie cały rozmrożony dodać pokrojony w drobną kostkę czosnek. Na patelni podsmażyć pieczarki, na koniec smażenia dodać kukurydzę. Dodać do szpinaku, posolić. Całość trzymać na ogniu jeszcze parę minut, żeby trochę odparowało. U mnie w rondlu został płyn i musiałam szpinak odciskać najpierw przez sito, a później rękoma. Pestki słonecznika podprażyć na suchej patelni z solą i curry.

Ciasto rozwałkować dość cienko, wykrawać szklanką koła. Na środek położyć łyżkę farszu, na górę nasypać łyżeczkę pestek, skleić.

Piec przy 180 st. C do momentu kiedy pierogi się zrumienią.

Dodatkowe wskazówki:

Można robić zwykłe małe pierogi, a można kilka dużych "calzone"
Najlepiej podawać z sosem (może być zwykły keczup). Następnego dnia smakują również dobrze.
Przepis nadesłał(a):  Vegan VicTorry,  data dodania: 2013-04-20
Źródło: http://veganvictorry.blogspot.com/

Zdjęcia do przepisu:

Pieczone pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i słonecznikiem

Komentarze:

Beata 2013-12-23
Pierożki całkiem spoko, tylko trzeba uważać ile czasu się piecze, bo im dłużej tym twardsze. Smakują jak paluszki z nadzieniem :D
kingaa-t 2014-02-20
a tak mniej więcej ile czasu powinny się piec?

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.