Shake z pieczonego buraka i gruszki

Name: Shake z pieczonego buraka i gruszki
Total time: 5 min
Ingredients: 1 średni upieczony burak; 2 gruszki; 1 banan; 2 szklanki soku jabłkowego, świeżo wyciśniętego albo jednodniowego; 1/2 łyżeczka cynamonu; 1 łyżka dobrej jakości miodu

Średnia ocena:

[1] | Komentarze [4]

Shake, koktajl

Typ diety: wegańska+miód

Dzisiaj nieco nietypowy, ale pyszny shake, a właściwie smoothie, bo bez dodatku nabiału. Zdrowe połączenie warzyw i owoców z odrobiną miodu to świetny pomysł na lekkie śniadanie, kolację albo podwieczorek. Koktajl ma w składzie banana, kupuję je naprawdę rzadko, ale chciałam żeby był wegański. Jeżeli nie chcecie używam bananów zastąpcie je jogurtem. Koktajl na pewno zasmakuje też dzieciom, polecam!

Składniki:

1 średni upieczony burak
2 gruszki
1 banan
2 szklanki soku jabłkowego, świeżo wyciśniętego albo jednodniowego
1/2 łyżeczka cynamonu
1 łyżka dobrej jakości miodu

Przygotowanie: do 15 min.

Burak i owoce obieramy, kroimy na kawałki. Wrzucamy do blendera, wlewamy sok, cynamon i miód, wszystko miksujemy na gładko. Podajemy natychmiast albo dobrze schłodzone, polecam!

Dodatkowe wskazówki:

Można użyć gotowanych buraków.

Przepis nadesłał(a): zielenina_blog, data dodania: 2013-02-13
Źródło: http://zielenina.blogspot.com/2013/02/shake-shake-shake-signora.html

Zdjęcia do przepisu:

Komentarze:

Luna7 2013-02-16

Akurat nie miałam banana i też nie dosładzałam.
Fajne :)

ala 2013-02-19

wegańska plus miód. no lalala wegańska plus mleko, wegańska plus udko

patrycccja 2013-02-19

Krytyka jest w cenie, pod warunkiem że konstruktywna. Twoim zdaniem przepis powinien być zaliczony do diety lakto-, ovo- a może lakto-ovo-wege? Hm?

zielenina_blog 2013-02-20

ja się nie wypowiadam co do kategoryzacji, to robi już sama Puszka :)

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.