Składniki: brokuł (nieduży) podzielony na ćwierćróżyczki [*]
2 szczypty imbiru mielonego olej do smażenia, np. arachidowy posiekana mała cebula kawałek świeżego imbiru (wielkości małego palca) 2 szczypty kurkumy sól mąka kukurydziana mąka pszenna razowa (tyle co kukurydzianej) ew. sok z cytryny Przygotowanie:W suchym rondlu lekko uprażyć imbir mielony, zalać olejem, wrzucić cebulę, zeszklić, dodać brokuł, przesmażyć chwilę. Dodać starty świeży imbir i kurkumę, przesmażyć chwilę. Zalać wodą tyle, żeby przykryła składniki, dosolić do smaku i gotować do prawie miękkości (nie dogotować - ma być lekko chrupiący). Zagęścić wodą dokładnie rozmieszaną z mąką kuku i pszenną pół na pół, zagotować. Można lekko zakwasić sokiem z cytryny. Podawać np. z kaszą jęczmienną z bakaliami. Dodatkowe wskazówki:[*] Od różyczek brokuła z łodyżkami odkroić łodyżki, przekroić je wzdłuż na pół, różyczki na ćwiartki - tak równomiernie się gotuje.
Przepis nadesłał(a):
wojmat,
data dodania: 2000-11-15 Źródło: Sam wojmat (w pewien jesienny wieczór dysponując brokułem, kaszą w lodówce i nieopisaną nostalgią za orientem). Komentarze: Remi 2013-11-05 Fajne połączenie brokuł z imbirem, wyszło mi trochę za rzadkie, ale z kaszą z proponowanego przepisu w sam raz. hanex 2006-01-21 takie srednie w sumie:/ Gris 2006-08-17 Uwielbiam brokuły, kalafiory, brukselkę i inne tego typu breje- jak twierdzą niektorzy:( Wypróbuję ten przepis na pewno! Talka 2002-02-22 mniam, mniam, fajny aromacik i w ogóle pyschota. Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |