Brokuł w żółtym sosie imbirowym

Średnia ocena:  ***.. [1]  | Komentarze [4]
Typ diety: wegańska

Składniki:

brokuł (nieduży) podzielony na ćwierćróżyczki [*]
2 szczypty imbiru mielonego
olej do smażenia, np. arachidowy
posiekana mała cebula
kawałek świeżego imbiru (wielkości małego palca)
2 szczypty kurkumy
sól
mąka kukurydziana
mąka pszenna razowa (tyle co kukurydzianej)
ew. sok z cytryny

Przygotowanie:

W suchym rondlu lekko uprażyć imbir mielony, zalać olejem, wrzucić cebulę, zeszklić, dodać brokuł, przesmażyć chwilę. Dodać starty świeży imbir i kurkumę, przesmażyć chwilę. Zalać wodą tyle, żeby przykryła składniki, dosolić do smaku i gotować do prawie miękkości (nie dogotować - ma być lekko chrupiący).

Zagęścić wodą dokładnie rozmieszaną z mąką kuku i pszenną pół na pół, zagotować. Można lekko zakwasić sokiem z cytryny.

Podawać np. z kaszą jęczmienną z bakaliami.

Dodatkowe wskazówki:

[*] Od różyczek brokuła z łodyżkami odkroić łodyżki, przekroić je wzdłuż na pół, różyczki na ćwiartki - tak równomiernie się gotuje.
Przepis nadesłał(a):  wojmat,  data dodania: 2000-11-15
Źródło: Sam wojmat (w pewien jesienny wieczór dysponując brokułem, kaszą w lodówce i nieopisaną nostalgią za orientem).

Komentarze:

Remi 2013-11-05
Fajne połączenie brokuł z imbirem, wyszło mi trochę za rzadkie, ale z kaszą z proponowanego przepisu w sam raz.
hanex 2006-01-21
takie srednie w sumie:/
Gris 2006-08-17
Uwielbiam brokuły, kalafiory, brukselkę i inne tego typu breje- jak twierdzą niektorzy:( Wypróbuję ten przepis na pewno!
Talka 2002-02-22
mniam, mniam, fajny aromacik i w ogóle pyschota.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.