Brokułowa zapiekanka z makaronem i porem
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Moja ulubiona zapiekanka, banalnie prosta. Składniki: pół paczki makaronu świderki
brokuł por ewentualnie 1/2 papryki sos beszamelowy: 2 łyżki masła roślinnego/margaryny wegańskiej 2 łyżki mąki pszennej 2 szklanki mleka roślinnego sól, pieprz, gałka muszkatołowa oregano Przygotowanie:Brokuła dzielimy na drobne cząstki, pora kroimy w pół-plasterki, paprykę w kostkę. Masło rozpuszczamy w rondlu na małym ogniu, dodajemy mąkę, mieszamy dokładnie, po ok. 2 minutach wlewamy bardzo powoli mleko, cały czas mieszając (najlepiej trzepaczką), tak aby nie powstały grudki. Gotujemy jeszcze chwilę do zgęstnienia, przyprawiamy. Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem. Mieszamy surowy makaron z warzywami, wrzucamy do naczynia, zalewamy sosem, posypujemy oregano. Pieczemy przez 40 minut w temperaturze 180 st. C. Dodatkowe wskazówki:Zamiast zalewania warzyw i makaronu, można również wrzucić je do rondla z sosem (odlać wcześniej trochę do kubka), dokładnie wymieszać i dopiero przełożyć do naczynia żaroodpornego, polewając wierzch resztką sosu. Ja tak zawsze robię i mam pewność, że wszystko się ugotuje :). Nie warto też rezygnować z pora, gdyż on nadaje potrawie charakterystyczny lekko ostry posmak. |