Orzechowo-figowe kulki Raw food (witariańskie)

Średnia ocena:  ***** [1]
Typ diety: wegańska & RAW
Pyszna i zdrowa przekąska. Mniam! :)


Składniki:

250 g eko masła arachidowego – bez dodatku soli i cukru!
100 g migdałów
4 eko figi
4 łyżeczki eko kakao
3 łyżki miodu (lub słodu)
3 łyżki wody

Przygotowanie:

Migdały namoczyć na ok. 8 godzin, po czym zmielić.

Wykładamy do miski masło arachidowe, 50 g (połowę!) zmielonych migdałów, pokrojone na w miarę drobną kostkę figi, kakao, miód i wodę. Wszystko razem ręcznie ucieramy. Jeżeli masa jest zbyt sucha, dodajemy odrobinę wody, jeśli za rzadka, wsypujemy trochę zmielonych migdałów aż do uzyskania pożądanej gęstości.

Następnie za pomocą łyżeczki formujemy kulki i obtaczamy je w zmielonych migdałach jakie nam pozostały. Tak przygotowaną przekąskę wstawiamy do lodówki. Lepiej smakuje schłodzona i też jest to dobre miejsce do jej przechowywania. Smacznego! :)

Dodatkowe wskazówki:

Figi powinny być eko i mieć szarawy kolor - dzięki temu macie pewność, że nie są barwione siarką.
Przepis nadesłał(a):  RAWolucja,  data dodania: 2011-05-06
Źródło: http://rawolucja.pl/ - raw food po polsku :)

Zdjęcia do przepisu:

Orzechowo-figowe kulki Raw food (witariańskie)