Bardzo dobry, szybki, smaczny (i, ostrzegam, słodki!) sposób na śniadanie. Owsianka pięknie pachnie i ma ciekawy kolor.
Składniki:
mleko sojowe (zwykle używam słodzonego)
1/2 marchwi średniej wielkości
1/2 banana
nieco płatków owsianych błyskawicznych
szczypta soli
Przygotowanie:
Startą marchew rozgotować w mleku, dodać banana (który bardzo szybko zmiesza się z resztą), zagęścić płatkami owsianymi, dodać odrobinę soli.
Dodatkowe wskazówki:
Ilość mleka i płatków zależy od apetytu i spodziewanej gęstości dania. Warto pamiętać, że nawet mała ilość płatków po rozgotowaniu potrafi nieźle zagęścić mleko. Smacznego.
Przepis nadesłał(a):
selvatico,
data dodania: 2011-03-24 Przepis własny autora.
Chciałabym wypróbować przepis, ale zastanawiam się, czy nie powinno się najpierw pogotować płatki z marchewką, a banan dodać pod koniec. Płatki gotują się długo dosyć (jak dla mnie to długo)
to zależy od rodzaju płatków, jeśli są błyskawiczne - wystarczy dodać pod koniec, te bardziej klasyczne natomiast rzeczywiście powinno się zrobić najpierw.
pomoc / FAQ
Archiwum przepisów wegetariańskich i wegańskich 
