dodaj zdjęcie

Naleśniki z serem : farsz bananowo-waniliowy z tofu

Średnia ocena:

[5.0 z 3 ocen] | dodaj ocenę

| komentarze [1]

naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

/proporcje na farsz do 3-4 naleśników/
200 g tofu naturalnego
1 banan dobrze dojrzały
2-3 łyżeczki cukru
łyżeczka ekstraktu waniliowego
(albo cukier waniliowy)
1-1,5 łyżeczki soku z cytryny
mała szczypta soli

Przygotowanie: do 15 min.

Przygotowanie błyskawiczne - wszystkie składniki miksujemy / blendujemy razem i gotowe :) Sok z cytryny i sól są konieczne żeby otrzymać bardziej naturalny i pełny smak.

Wskazówki i uwagi:

Jakiś owoc do tego, dajmy na to truskawki, maliny lub jagody, też na pewno nie zaszkodzi :) Na górę pasuje jakiś jogurt lub deser sojowy - mniam.

Farszu nie można przechowywać, np. do następnego dnia, bo ciemnieje :/

Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2010-10-07 19:21:34.003
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

To jest to! Uwielbiam to smarowidło, chociaż ja nie dodaję już cukru - słodycz banana mi wystarcza. Jeśli mam ochotę na przełamanie smaku, to dodaję kakao, cynamonu lub wiórków kokosowych. "Twarożek" jest równie pyszny na chlebie lub po prostu wyjadany z miseczki z owocami sezonowymi.
nasse 2013-06-20 01:09:43.631

zobacz wszystkie komentarze [1]

Naleśniki z serem : farsz bananowo-waniliowy z tofu

Składniki:

Przygotowanie: do 15 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena