Naleśniki z serem : farsz bananowo-waniliowy z tofu

Name: Naleśniki z serem : farsz bananowo-waniliowy z tofu
Total time: 5 min
Ingredients: /proporcje na farsz do 3-4 naleśników/; 200 g tofu naturalnego; 1 banan dobrze dojrzały; 2-3 łyżeczki cukru; łyżeczka ekstraktu waniliowego; (albo cukier waniliowy); 1-1,5 łyżeczki soku z cytryny; mała szczypta soli

Średnia ocena:

[3] | Komentarze [1]

Naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)

Typ diety: wegańska

Składniki:

/proporcje na farsz do 3-4 naleśników/
200 g tofu naturalnego
1 banan dobrze dojrzały
2-3 łyżeczki cukru
łyżeczka ekstraktu waniliowego
(albo cukier waniliowy)
1-1,5 łyżeczki soku z cytryny
mała szczypta soli

Przygotowanie: do 15 min.

Przygotowanie błyskawiczne - wszystkie składniki miksujemy / blendujemy razem i gotowe :) Sok z cytryny i sól są konieczne żeby otrzymać bardziej naturalny i pełny smak.

Dodatkowe wskazówki:

Jakiś owoc do tego, dajmy na to truskawki, maliny lub jagody, też na pewno nie zaszkodzi :) Na górę pasuje jakiś jogurt lub deser sojowy - mniam.

Farszu nie można przechowywać, np. do następnego dnia, bo ciemnieje :/

Przepis nadesłał(a): patrycccja, data dodania: 2010-10-07
Przepis własny autora.

Komentarze:

nasse

2013-06-20

To jest to! Uwielbiam to smarowidło, chociaż ja nie dodaję już cukru - słodycz banana mi wystarcza. Jeśli mam ochotę na przełamanie smaku, to dodaję kakao, cynamonu lub wiórków kokosowych. "Twarożek" jest równie pyszny na chlebie lub po prostu wyjadany z miseczki z owocami sezonowymi.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.