
7746 przepisów wegetariańskich
w tym 4933 wegańskich
w tym 4933 wegańskich
![]() ![]() |
|
|
![]() |
Rodzaj diety: wegańska
Składniki:słonecznik łuskany
troszeczkę pestek z dyni (niekoniecznie, ale fajnie chrupią w zębach;)) troszeczkę oleju przyprawa do masła [*] - kupna lub własna mieszanka, np.: - prażony, z grubsza rozdrobiony sezam - sól - tymianek - suszona cebula - granulowany czosnek - ew. mak - zioła Uwagi od puszka.pl: Proponuję takie proporcje: 1 szkl. słonecznika, wody zostawić tyle, żeby przykrywała pestki + nie więcej niż 1/2 płaska łyżeczka soli + 3-4 pełne łyżeczki przyprawy do masła. Zob. też: przyprawa do masła, past i puree - posypka do sałatek, kanapek - ziarenkowe szaleństwo Przygotowanie:
Słonecznik wraz z pestkami dyni zalać gorącą wodą i odstawić na ok. 20 min. (może być krócej; aż ziarna te zrobią się bardziej miękkie).
Odlać wodę z ziaren, ale niech troszeczkę tej wody zostanie, żeby pasta nie była aż tak bardzo zwarta. Dolać do tego olej i wymieszać. Następnie posypać to przyprawą do masła według uznania - ja lubię wyrazisty smak, więc daję sporo tej przyprawy. Trzeba smakować w międzyczasie;)) Znów to mieszamy i blenderujemy. Smacznego! Wskazówki i uwagi:[*] Myślę, że każda kupna też się nada. Ja użyłem ziołową. Zastąpić ją można według uznania, np. przyprawami jakimi się lubi (i pasują do słonecznika) albo zrobić samemu mieszankę z tych składników powyżej.
A jak chodzi o kupne to jest np. "Przyprawa do chleba z masłem" firmy CASABLANKA (z takim wielbłądem na opakowaniu) - ma najlepszy skład (bez glutaminianów) i jest bardzo smaczna.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?
zgłoś to administratorowi
Zdjęcia do przepisu:![]() ![]() ![]() Nowe komentarze:
Wyszła ekstra:) Zamiast przyprawy do masła dodałam Garam masalę i odrobinę chili.
Wersja z suszonymi pomidorami i oliwkami jest jeszcze pyszniejsza :-) Prosta, tania i pyszna. Pozdrawiam! ~Sofik Sep 2, 2014 ![]() patrycccja Feb 21, 2013 Podziel się wrażeniamiDodaj komentarz |
Podobne wg nazwy:Pasta słonecznikowa by Eduarda (wegańska)Kanapkowa pasta słonecznikowa z czosnkiem (wegańska) Pasta słonecznikowa z ryżem i warzywami (wegańska) Pasta lub dip słonecznikowy - przepis podstawowy i propozycje smaków (wegańska & RAW) Śmietana słonecznikowa (wegańska & RAW) Mleko słonecznikowe (wegańska) Brokuły w słonecznikowym sosie (lakto-wege) Kotleciki marchewkowo-słonecznikowe (wegańska) Koktajl słonecznikowo-bananowy (wegańska & RAW) Sos pomidorowo-słonecznikowy (wegańska) Ocenazamknij |
© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas |
~Amarena Sep 9, 2014