dodaj zdjęcie

Pyyyszne danie z kaszy gryczanej (z kostką sojową i fasolą)

Ja i mój kumpel ugotowaliśmy to, co mieliśmy w squotowej kuchni. Wyszło nam przepyszne danie :D

| dodaj ocenę

| komentarze [10]

dania obiadowe

Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

kasza gryczana
kostka sojowa
fasola czerwona (z puszki)
czosnek
olej do smażenia
bulion warzywny w kostkach
sól
pieprz

Przygotowanie:

W garnku w niewielkiej ilości oleju smażymy posiekany czosnek (ilość wg uznania), wsypujemy kaszę gryczaną i prażymy razem z czosnkiem. Dolewamy tyle wody, ile wskazano na opakowaniu, dodajemy kostkę bulionową.

Kiedy kasza wchłonie mniej więcej połowę płynu, dodajemy do niej kostkę sojową i gotujemy do miękkości (w razie potrzeby dolewamy wodę). Pod koniec gotowania dodajemy fasolę, pieprz i sól do smaku.

Nadesłał(a) malwin, dnia: 2007-01-05 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

Chemię:) Ale otarłam się na innych studiach też o żywienie i dietetykę. Świetny pomysł z takim spisem.Pozdrawiam
ramirra 2010-06-25 21:22:43.692

Też tych "wynalazków" nie używam :) ale zrobiłam przegląd, bo do Puszki co i rusz ktoś dodaje coś z vegetą :/ W celu uświadomienia zrobię na vege.pl zestawienie tych wszystkich syfów, ze zdjęciami ich składu. Niech się naród edukuje ;)
A ty skąd posiadasz taka wiedzę? Studiowałaś chemię lub żywienie czy coś takiego?
patrycccja 2010-06-24 18:14:34.07

Vegety nie używam więc nie wiem.Z moich bulionów żaden nie ma inozynianu disodowego, a mam z cztery rodzaje w domu, ale racją jest, że staram się nie kupować w zwykłych sklepach.
W każdym razie wiem, że produkuje się go głównie przez chodowlę bakterii. Ale masz rację, że na food info jest napisane że częściej z mięsa...:/
ramirra 2010-06-22 12:50:09.119

zobacz wszystkie komentarze [10]

Pyyyszne danie z kaszy gryczanej (z kostką sojową i fasolą)

Składniki:

Przygotowanie:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena