Brokuł incognito w kwaśnej śmietanie

Średnia ocena:  ****. [1]  | Komentarze [4]
Typ diety: lakto-wege

Składniki:

brokuły (najlepiej świeże)
śmietana kwaśna
sól
pieprz
nasza ulubiona przyprawa (moim zdaniem wychodzi super z ziołami prowansalskimi albo z majerankiem)
oliwa do smażenia
czosnek (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Brokuła myjemy, rozdzielamy na różyczki, wkładamy do miseczki, zalewamy śmietaną (nie ma w niej pływać, niech będzie nią "oblepiony"). Dolewamy łyżkę oliwy, dodajemy przyprawy (bez czosnku). Bajer polega na tym, że brokuł będzie właśnie smakował tak, jak ta ostatnia przyprawa, której z założenia dajemy najwięcej. Mieszamy z grubsza to całe towarzystwo, aby przyprawy równomiernie oblazły warzywko.

Następnie owijamy szczelnie miskę folią kanapkową albo po prostu wkładamy do zwykłej zrywki ze sklepu i odstawiamy na jakieś 20 min.

Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy posiekany czosnek, a po chwili brokuły. Smażymy tak sobie parę minut, około 10 (zawsze robię to na oko, także trzeba próbować).

Dodatkowe wskazówki:

Jeśli ktoś nie lubi czosnku, można go wyeliminować. Ja tam uwielbiam to pomieszanie smaków, a zapach! hmm...
No i oczywiście z przyprawami można powariować, np do śmietany dolać tabasco (najczęściej tak robię) - takie pikantne też pycha, ale nie każdemu odpowiada.
Przepis nadesłał(a):  anonimowy,  data dodania: 2006-05-20
Przepis własny autora.

Komentarze:

ryfka 2011-05-16
Brokuł leżakował sobie w śmietanie przez całą noc w lodówce. Muszę przyznać, że po usmażeniu był smaczniejszy, niż myślałam że będzie :) Tylko jedna uwaga: trzeba go zjeść od razu, bo po ostygnięciu strasznie nasiąka tłuszczem i staje się "ciaplaty".
martucholec 2011-07-14
myślicie, że zadziała jeśli zamiast śmietany zamoczę brokuł w jogurcie naturalnym?
meme 2006-05-21
lepiej wychodzi z brokułem takim troszeńke już przywiędłym, jest bardziej miękki. a trzymanie w śmietanie im dłuższe tym lepsze
ium 2010-06-14
to chyba nie to. przynajmniej dla mnie. brokuły w śmietanie i jeszcze smażone? w smaku zbyt czuć kwaśność śmietany. poza tym, brokuły są zbyt twarde, więc lepiej je wcześniej zblanszować.

Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej.