dodaj zdjęcie

Owocowe pełnoziarniste śniadanie z owsa i jęczmienia na ciepło

| dodaj ocenę

| komentarze [6]

kaszki, zupy śniadaniowe śniadanie

Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 2 osób

100 ml pełnoziarnistego owsa
100 ml pełnoziarnistego jęczmienia
2 jabłka pokrojone w ósemki
8 suszonych moreli
400 ml mleka ryżowego (lub innego)
1 l wody
2 łyżeczki ciemnego cukru
1 laska cynamonu

Przygotowanie: ponad 60 min.

Wszystko wrzucić do garnka, doprowadzić do wrzenia od czasu do czasu mieszając. Przykręcić ogień do minimum i gotować pod przykryciem przez co najmniej godzinę.

Wskazówki i uwagi:

Można przygotować wieczorem i przechować w termosie albo opatulić garnek kołdrą.

Nadesłał(a) dredlok, dnia: Nov 1, 2005
Źródło/autor przepisu: Fiński magazyn Voi Hyvin, artykuł z serii "Kuchnia Zdrowego Weganina"

Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia?

Nowe komentarze:

to ma być śniadanie? Jak na zjedzenie rano ma sie 10 minut Hm.. Ale przepis nie głupi :)
~KuŃ Apr 18, 2010

ja kupowałam pszenice i owies na targowisku miejskim
autor anonimowy Nov 6, 2007

pszenicę jestem w stanie dostać. owsa i jęczmienia nadal nie. a rodzinki na wsi brak. ale może kiedyś gdzieś jadąc zatrzymam się na jakiejś wsi i kupie u jakiegoś gospodarza ;) tak czy siak - kiedyś na pewno wypróbuje ten przepis. brzmi naprawdę dobrze. a poza tym uwielbiam owsiankę, więc to dobrze wróży ;)
Kuna Aug 9, 2007

zobacz wszystkie komentarze [6]

Owocowe pełnoziarniste śniadanie z owsa i jęczmienia na ciepło

Składniki: dla 2 osób

Przygotowanie: ponad 60 min.

Wskazówki i uwagi:

Nowe komentarze:

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Podobne wg nazwy:

Ocena